Top Telogen Effluvium Recovery Signs

När du lider av håravfall kan det kännas som om det kommer att vara för evigt. Det är lätt att känna sig nedstämd när håret faller i duschen, när du sover och när du borstar. Men när du börjar se tecken på återhämtning kommer du att kunna se ljuset i slutet av tunneln! Läs våra främsta tecken på återhämtning av Telogen Effluvium att hålla utkik efter:

Långsiktig minskning av avhuggning

Typiskt sett startar Telogen Effluvium 2 till 4 månader efter en utlösande händelse. Håret kommer att börja falla ut längre än den normala avfallscykeln och du kommer att märka mer håravfall än normalt. Men om du har löst grundorsaken till den utlösande händelsen bör denna överdrivna hårfibring endast pågå i upp till 6 månader. Om du märker att ditt hår är lite tjockare (och färre klumpar i sänkan) kan du vara på god väg mot återhämtning.

Är du inte säker på vad som orsakar ditt håravfall? Prata med våra utbildade trichologer på vår Simone Thomas-klinik för håravfall i Bournemouth. Vi kan hjälpa till att identifiera orsaken och föreslå den bästa behandlingen mot håravfall för dig.

Du känner dig mindre stressad

Stress är en av de vanligaste orsakerna till Telogen Effluvium. Detta kan orsaka en ond cirkel effekt, eftersom det är mycket stressigt att förlora håret ensam! Om stress eller ångest är grundorsaken till ditt håravfall rekommenderar vi att du söker rådgivning eller någon annan form av stöd för att hjälpa dig genom tuffa tider. Medling, motion och mer sömn kan också hjälpa dig att känna dig mindre stressad. Efter 3- 6 månader av stresshantering kan du märka att ditt hår börjar växa tillbaka.

Du känner dig friskare

Telogen Effluvium kan också vara direkt kopplat till dålig hälsa. Detta kan bero på:

– ett symptom på medicinering
– en reaktion på ett underliggande tillstånd (t.ex. autoimmun sjukdom eller sköldkörtelproblem)
– obalanserad kost
En brist på protein eller järn kan vara orsaken till ditt håravfall. Om du har ätit en balanserad kost med protein- och järnrika livsmedel, till exempel ägg, fisk och mörkgröna grönsaker, kanske du känner en fjäder i benen och mer volym i håret.

Diettillskott kan vara till stor hjälp om du lider av vitaminbrist. Se till att se vårt sortiment av Simone Thomas Wellness-produkter, som är utformade för att öka dina dagliga näringsnivåer.

Växt

Detta kan tyckas uppenbart, men återväxt är ett tydligt tecken på återhämtning som inte kan missgynnas. Telogen Effluvium kan vara allvarligare i vissa delar av hårbotten än andra. Vanligtvis orsakar det mer håravfall på toppen av hårbotten. Efter 3- 6 månader av hårbortfall kan du kontrollera om det finns tecken på återväxt på toppen av hårfästet. Använd en spegel eller be en närstående om hjälp om du har svårt att se någon tillväxt på kronan av huvudet.