Snowshoeing For Beginners – The Complete Guide

Oavsett om du är på jakt efter en motion/aktivitet för kallt väder eller om du bara behöver ett sätt att ta dig fram på den vita snöiga marken kommer du att få reda på allt du behöver veta om snöskor i denna nybörjarguide.

Normalt sett kan det vara roligt att navigera genom djup snö, men det kan snabbt bli besvärligt och eländigt om och när du använder fel sorts skor. Med vanliga snöskor får varje steg dig att sjunka ner, hålla dig fast och kämpa för varje steg, och du kanske till och med börjar fundera på varför du inte bara nöjde dig med en varm och mysig vistelse inomhus.

Men tänk om det fanns en annan spännande och äventyrlig väg ut?

Tänk om du nästan kunde ”glida” ovanpå snön när du går omgiven av fantastisk krispig vinterluft och snöiga platser?

Det är precis vad du kan göra med ett par snöskor.

Vi har sett dem förr på tv, i tidningar och andra medier: de arketypiska svartvita skildringarna av rakryggade bergsklättrare som släpar sig fram över högar av ren, vit snö och över vinterterräng. Deras kläder är vad man kan förvänta sig: jackor av päls och skinn för att värma ansikte och händer. Och vid deras fötter, den märkliga racketliknande utrustningen, är helt klart en av världens ändamålsenliga uppfinningar som gör hela resan möjlig: snöskor.

Denna gamla uppfinning var en praktisk konstruktion av böjd björkbark för att göra en sidostång och en yttre ram för snöskor. Det sträckta älgskinnet användes för att skapa ett plattformsdäck över snön.

Dessa enkla, men underbara skor som gjordes speciellt för att ta sig fram i snö fungerade utmärkt både då och nu. Modellerna har dock förbättrade funktioner och är fint utrustade för att fungera enligt olika terränger och deras respektive förutsättningar. Snöskor används inte längre bara för mannen och kvinnan i backcountry utan används nu för fritidsaktiviteter, löpning och sport på vintern.

Vad är en snösko?

En snösko är en specialtillverkad sko som på ett korrekt sätt fördelar och stödjer din vikt i goda proportioner för att hjälpa till att hålla dig ovanför snön, vilket gör dem perfekt idealiska för ett stort antal aktiviteter under vintern, till exempel löpning, utforskande av backcountry, vandring och vandring på stigar.

Fördelarna med snöskor jämfört med många andra vintersporter är ganska olika:

• Snöskovandring är tillgänglig för alla åldrar.
• Lätt att lära sig.
• Det ger dig enkel tillgång till att upptäcka dold terräng.
• Det ger tillgång till friluftsliv året runt.
• Det är en billig motion med låg inverkan på vintern som är överkomlig för hela familjen att delta i.

Det finns verkligen ingen mer lättsam vintersport! Nedan följer en kortfattad guide som hjälper dig att komma ut och vandra genom snön, med rätt snösko att använda förstås.

Hur man väljer rätt snösko?

När man väljer snöskor finns det två (2) viktiga saker som nybörjare bäst kommer ihåg och tar hänsyn till: viktbelastning, funktionalitet, hållbarhet och komfort.

Du kommer överlag att klara dig bäst med ett par lätta snöskor eftersom ju lättare snösko, desto lättare steg och ju lättare steg desto lättare är det att gå längre och desto roligare blir ditt snöskoäventyr.

Fördelar med lätta snöskor

• Erfarna vandrare tenderar att njuta mer av dagens äventyr med lätta snöskor.
• En del crosstrainers föredrar att bära snöskor i sin träning — de är medvetna om skadorna från att använda fotledsvikter i snö.

En av de viktigaste sakerna att tänka på är hur mycket snöskorna väger. Att kontrollera specifikationerna och hur tung din utrustning är hjälper en hel del när det gäller att få rätt storlek. Ditt val av snöskor måste stämma överens med din totala vikt.

En annan faktor att ta hänsyn till är terrängen du kommer att gå i och typen av snö. Om du väljer större snöskor för lätt pudersnö ger det dig en fördel att hålla dig flytande.

För hård snö är mindre kompakta skor bra, och ett snöskorpar med aggressiva skarpa klackar är nyckeln för isiga och branta ytor.

När det gäller snöskostorlekar varierar de ganska mycket och nyckeln är den totala viktbelastningen på snöskorna. Snöskor för kvinnor är huvudsakligen mindre i storlek och längd vilket gör att de inte trampar på ramarnas innerdel. För män är dessa skor tillverkade i en större storlek för att klara av tyngre vikt.

Snöskor för barn är ganska barnvänliga — de är utformade för avslappnad lek som med större storlekar tillsammans med några av de viktigaste funktionerna som snöskor för vuxna har.

Kontrollera Northern Lites Quicksilver-modellerna som är klassade som de bästa snöskorna för nybörjare.

Snöskoens funktion

Snöskoens funktion är att skapa en gångplattform över snön. Detta fördelar din vikt och hjälper dig att undvika att sjunka ner. Ju större plattformen är, desto mer vikt kan skorna bära.

Aluminium och komposit (plast) är de 2 moderna typerna av snöskor, som båda har en yttre ram med sidostolpar, krampor i tå och häl och bindningar.

Vissa snöskor har en inbyggd hällyft som underlättar vid vandring i uppförsbacke genom att ge ett mer jämnt steg. Å andra sidan har vissa skor en mer kantig sidostång som ger ett stabilt grepp vilket är ganska användbart och viktigt vid bergsklättring.

Snöskor skiljer sig också åt i längd. Längre och bredare snöskor har förmågan att klara en mer intensiv terräng.

Nybörjare inom snöskoåkning bör försöka börja med sporten först genom att hyra eller köpa en lätt snösko som är kortare i längd, eftersom paret är lätt att hantera.

För vuxna kostar ett par rejäla snöskor mellan 100 och 325 dollar. Och för barn från 20 till 155 dollar. Vinterutrustning. inklusive snöskor kan köpas till ett lägre pris under lågsäsong.

Ett dyrt par skor skildrar design, hållbarhet och kvalitet. Den knepigaste delen av sporten är att bära dem och ha tillgängliga bindningar som gör det lätt att ta dem på och av fötterna.

Om dina snöskor har utmärkta bindningar kräver bedriften endast minimal tid och ansträngning. Precis som med billigare bindningar måste tid läggas på att justera dem. Som nybörjare kommer detta att ge dig en uppfattning om hur du ska välja rätt snösko, med tanke på att du kommer att tillbringa mycket tid med att njuta av en rad snöäventyr med de här skorna.

Typer av terräng

För snöskoåkning på nybörjarnivå är den platta terrängen bäst. Kortare och mindre kantiga modeller av snöskor är utformade för det.

Den här typen av terräng är perfekt: den är mindre djup och har packad snö. En nedbruten och välpreparerad stig som redan har gåtts igenom ger en lättare vandring.

Nästa i svårighetsgrad är den böljande terrängen. Den här ligger lite mer utanför landskapet och är lite brantare, men inte alls bergig. En mer aggressiv snösko behövs i den rullande terrängen.

Bergterrängen är den svåraste eftersom den har mer is och är brantare än de andra terrängen, och trasiga preparerade spår finns sällan. Det krävs en aggressiv modell utrustad med kraftiga bindningar, sidostänger och stegjärn.

Den goda nyheten är att om du har en mycket aggressiv typ av snösko kan den typen av sko användas var som helst trots sin kraftiga utformning.

Sist finns det också en löparsnösko: lättare i vikt och mindre i storlek utrustad med en bindning som lätt kan justeras. En löparsnösko är bra för mindre vridning och bör inte användas för vandring i backcountry.

Så när du väljer dina snöskor kan det vara bra att undersöka dessa tre överväganden först:

– Tänk på din vikt inklusive packning. Snöskor har viktvariationer som kommer att stå på etiketten. Kom ihåg att skorna också kan vara könsspecifika men behöver inte vara det.

– Notera terrängen du kommer att ta dig fram i.

– Bedöm väderförhållandena: den allmänna fysiska formen utomhus och hur mycket snö det finns. Vid snöskoåkning ska du tänka på att det kommer att krävas andra muskler än vad du normalt använder, så du kan vara öm efter första gången du är ute.

Snöskotillbehör

Vid snöskoåkning är vandringsstavar en oumbärlig utrustning för nybörjare. Stavarna fungerar som ditt stöd och hjälper dig att hålla balansen.

Skistockar med korgar fungerar även för denna sport. Ha några extra korgar med dig eftersom skidstångskorgar är känsliga för att gå sönder. Som en regel för dimensionering för nybörjare gäller att underarmen ska ligga i linje med staven på marken och att armbågarna ska vara i en 90-graders vinkel.

De två typerna av hopfällbara vandringsstavar är skruv- och klämstänger — där klämstången är mer populär.

Andra saker att ta med sig som nybörjare är bland annat: Och

– Ryggsäck

– Hatt eller pannband

– Handskar (och eventuellt ett extra par om det första paret blir blött)

– Karta och kompass

– Handvärmare

– Solskyddsmedel

– Solglasögon

– Vatten (i ett isolerat system så att det minskar risken för att frysa)

– Pannlampa (med extra litiumbatterier eftersom alkaliska batterier kan gå sönder i kylan)

– Första hjälpen-kit

För att förhindra förlust av kroppsvärme, se alltid till att hålla huvudet och händerna täckta för att skydda dig mot kyla.

Balaclava, pannband, syntetisk hatt eller trähatt hjälper till att behålla kroppsvärmen. Å andra sidan ger en bollmössa skugga för att skydda ögonen under soliga dagar.

Vattentäta skidhandskar eller vantar är ett måste för att hålla händerna torra och varma. Under kalla dagar kan du kombinera skalet med fleecehandskar eller vantar av fleece. Under mildare förhållanden kan handskfodral vara allt du behöver.

Kläder

Dagens aktuella väder och vilken aktivitet du ska göra påverkar dina kläder. Bär lager av bekväma kläder som lätt kan justeras. Bomull är bra, men rekommenderas inte på vintern. Ull är utmärkt som isolerande lager, och kläder som är andningsbara och vattentäta bör användas som ytterlager.

Ett bra tips: ta av lagren när du börjar svettas, eftersom du då blir kall. Andningsbara och vattentäta skor är också mycket viktiga.

Spårlöpare, längdskidkängor och vandringskängor fungerar bra tillsammans med snöskor. Packstövlar tenderar att bli för varma, och tennisskor är inte heller till någon större hjälp. Använd damasker för att hålla snön borta från stövlarna.

Några hjälpsamma råd för snöskoåkande nybörjare

Snöskoåkning är en enkel vintersport som passar i stort sett alla i alla åldrar. Med snöskor kan du dessutom utforska andra områden som är svårtillgängliga på sommaren, t.ex. våtmarker eller buskage. Ta med dig din familj eller dina vänner för att utforska!

Säkerställ att du och dina vänner är förberedda om ni planerar att utforska utanför ett patrullerat skid- eller rangerområde.

Håll alltid med dig en GPS eller höjdmätare för att hjälpa dig att navigera och en topografisk karta över det område du befinner dig i.

Det skulle vara bra att veta hur de används på rätt sätt när du befinner dig i backcountry. Innan du ger dig iväg, var ansvarsfull när det gäller säkerhet. Gör dina planer för utomhusresan kända med någon i ditt hem, och låt dem veta vem de ska kontakta om du inte kommer tillbaka som planerat.

Ta också försiktighetsåtgärder när det gäller isiga områden. Sjöbottnar, bäckar eller floder med tunn is bör undvikas helt och hållet.

Vintern för med sig några kända faror: uttorkning, köldskador och hypotermi. Vandring på vintern tenderar att tömma kroppen på vatten, så riklig vattenkonsumtion är nödvändig. Observera också farorna med laviner. När du går ut i snön ska du alltid informera någon om vart du är på väg.

Om du planerar att ge dig ut i backcountry ska du se till att varje medlem i ditt sällskap har en spade och en lavinfyr. Kontrollera alltid snöförhållandena innan du ger dig ut och planera din tur därefter för att hålla dig borta från lavinfarliga backar.

Se upp för tecken på ostadig snö, och omför din tur eller vänd tillbaka om det behövs. Många områden erbjuder professionella kurser i vinterresor och lavinsäkerhet.

För det mesta är dock snöskovandring en ganska enkel aktivitet, särskilt för nybörjare. Att prova på sporten kräver inte mycket utforskande i början, och den är mestadels fri från dessa tidigare nämnda faror.

Snöskoåkning tar bara lite tid och ansträngning, och det är mestadels promenader. För lätta vinterfriluftsaktiviteter kan du använda nästan alla samma leder som du gör under sommaren.

Öva bara på att ta på och av skorna och använda bindningarna i enlighet med detta; använd också ordentliga vinterkläder. När du gör svängar, öva på stora cirklar och håll dig på nedbrutna preparerade spår tills du har vant dig vid det.

Och den viktigaste delen av snöskoåkning: ha kul och njut av det vackra vinterlandskapet med dina fantastiska snöskor!

Kolla in Northern Lites rekommenderade snöskor för nybörjare här.