Gripa și psihicul tău
admin - octombrie 8, 2021
Îmi sun mama o dată sau de două ori pe săptămână pentru a verifica. Când am sunat-o ieri, i-a luat o secundă sau două mai mult decât de obicei să răspundă. Când în sfârșit a spus ceva, a sunat destul de îngrozitor.
„Bine ai venit”, a șoptit ea.
(Respirație răgușită.)
„În casa…”
(tuse, gâfâială.)
„De pesti(tuse)lență.”
Se pare că îi era greu să scoată din gură această mică propoziție de șase cuvinte.”
Apoi a mai respirat adânc.
(Răsuflă, tușește.)
„Am gripă.”
Făcuse vaccinul cu câteva luni în urmă, dar, la fel ca o mulțime de americani în acest an, s-a îmbolnăvit oricum. Mi-a explicat că începuse să ia medicamente antigripale și că deja se simțea mai bine decât în ziua precedentă. Totuși, gripa la o persoană în vârstă – și ea m-ar omorî dacă ar ști că o numesc bătrână – este o mare problemă.
Acest lucru m-a făcut să mă gândesc la efectele sezonului istoric de gripă din acest an asupra bunăstării psihologice a copiilor. La urma urmei, eu sunt copilul ei, și am fost speriat, și se presupune că sunt adult. Combinați preocupările mele cu ciclul de știri de 24 de ore care pare să lucreze mereu în unele comentarii despre ravagiile gripei din acest an, și nu e de mirare că o mulțime de copii devin puțin nervoși în legătură cu acest subiect. Ținând cont de acest lucru, aș dori să petrec câteva minute aici discutând despre posibilele ramificații psihologice ale gripei, pe măsură ce virusul se răspândește cu o virulență neobișnuită în întreaga noastră națiune.
Să începem cu câteva fapte generale. Este bine să știți aceste lucruri pentru că unii copii le vor pune părinților lor exact întrebările pe care le enumăr mai jos. Mulți dintre acești copii se vor descurca, de fapt, mult mai bine dacă vor auzi o explicație calmă și informată din partea părinților lor. Acesta este în special cazul copiilor care devin anxioși în perioadele de incertitudine. Amintiți-vă că, în calitate de părinte, veți fi întotdeauna mai bun decât Google în a potoli anxietățile copilului dumneavoastră.
Faptele
De unde vine gripa?
„Gripa” este termenul colocvial pe care îl folosim pentru rătăcirile anuale ale virusului gripal impresionant de rezistent. Acest germen nu trebuie confundat cu Haemophilus Influenza, care este o infecție bacteriană. Despre Haemophilus Influenza puteți citi despre Haemophilus Influenza pe site-ul CDC aici.
Virusul gripal este, de fapt, un mic agent patogen îndrăzneț care se plimbă pe Pământ cu o regularitate previzibilă, schimbându-se și mutând pentru a deveni mai puțin vulnerabil la sistemele noastre imunitare în ceva aproape de timp real. Cu alte cuvinte, fiecare ciclu gripal este diferit, deoarece virusul este masiv adaptabil, precum și punctual sezonier. Atunci când este iarnă în emisfera sudică, virusul gripal își stabilește reședința în partea de jos a continentului. Când lucrurile se răcesc pentru noi, aici, în Statele Unite, virusul sare cu avionul sau cu vaporul spre țărmurile noastre.
Bazele
- Ce este psihiatria?
- Găsește un terapeut lângă mine
Acest lucru se întâmplă cam de când există istoria. Natura în continuă schimbare a virusului gripal înseamnă că există un nou vaccin în fiecare an și că fiecare nou vaccin se bazează pe cea mai bună presupunere cu privire la modul în care virusul se va prezenta sistemelor noastre imunitare odată cu sosirea noului său sezon.
Care sunt simptomele gripei?
Este puțin probabil să vă spun aici ceva ce nu știți deja. Aveți febră, tuse, dureri de cap și tulburări gastrointestinale. Toate acestea se asociază cu o gamă impresionantă de dureri și dureri. Puteți citi totul despre simptome aici. Cu toate acestea, cea mai bună descriere pe care am auzit-o vine de la tatăl meu, care se întâmplă să fi tratat o mulțime de gripe în cariera sa de medic pneumolog.
„Te vei simți ca și cum ai fi fost lovit de un camion”, este ceea ce a spus el. Am avut gripă exact o singură dată, în lipsa vaccinului, și pot să vă spun că descrierea lui rezonează. În realitate, nu am fost niciodată lovită de un camion (din fericire), dar aș putea alege acea traumă specială în detrimentul simptomelor de gripă neîngrădită. Atât de rău m-am simțit.
Citiri esențiale de psihiatrie
Ar trebui să vă faceți vaccinul?
Da! Și încă mai este timp. Nu o să ocup prea mult spațiu pentru a explica acest aspect, dar vă rog să știți că, în absența alergiilor care ar împiedica vaccinarea, chiar și în anii în care vaccinul oferă o acoperire mai slabă decât ne-am dori, evoluția gripei este adesea mai puțin severă dacă vaccinarea este făcută la timp. Puteți citi despre vaccin aici.
De asemenea, există unele studii care sugerează că vaccinul ar putea agrava depresia sau anxietatea la persoanele care suferă de aceste afecțiuni. Menționez acest lucru aici nu pentru a descuraja pe nimeni de la vaccin. Vreau doar ca oamenii să știe că vaccinul merită în continuare să fie făcut chiar dacă rareori provoacă o ușoară agravare a simptomelor psihiatrice. Aceste simptome sunt de scurtă durată și pot fi tratate.
Cele mai mici lucruri
De ce naiba scrie un psihiatru un articol despre gripă?
Bună întrebare. Aș începe prin a remarca faptul că un psihiatru își face griji în legătură cu gripa din aceleași motive pentru care un pediatru își face griji în legătură cu depresia. Faptul că te simți prost din cauza gripei face ca celelalte lucruri care te fac să te simți prost să se simtă mult mai prost.
Există dovezi că copiii și adolescenții cu gripă vor experimenta o înrăutățire a stării de spirit și a anxietății în timpul infecției, iar acest lucru este în special în cazul tinerilor cu sindroame psihiatrice preexistente. Deoarece suferința psihiatrică este asociată cu inflamația și deoarece gripa pune organismul într-o stare foarte inflamatorie, este probabil ca această stare inflamatorie să înrăutățească psihicul organismului. Acesta este probabil motivul pentru care aceste simptome psihiatrice se ameliorează cu Tylenol sau Ibuprofen sau alte metode prin care sistemul inflamator poate fi răcit.
În aceeași ordine de idei, depresia, anxietatea și alte sindroame psihiatrice preexistente pot face foarte dificilă recuperarea rapidă după o criză de gripă. O parte din acest lucru are de-a face cu mecanismul de autoîngrijire. Dacă ești deprimat, este mai puțin probabil să te îngrijești bine de tine însuți, iar acest lucru se înrăutățește și mai mult atunci când se adaugă gripa. În plus, stările de stres ridicat, cum ar fi depresia, pot diminua răspunsul imunitar la alte boli, inclusiv la gripă. De aceea suntem mai predispuși să ne îmbolnăvim, atât din punct de vedere medical, cât și psihiatric, atunci când ne aflăm sub influența unor circumstanțe foarte stresante.
Mai mult, gripa, ca toate bolile semnificative, favorizează regresul dezvoltării. Aceasta înseamnă că copiii se vor simți și se vor comporta mai tineri decât vârsta lor reală. Micuții cu gripă vor dori să se ghemuiască mai mult sau ar putea avea o frustrare sau o toleranță la durere mult mai scăzută. Copiii mai mari vor avea mai multe crize de furie și pot deveni mai irascibili sau nihiliști.
Există chiar o anumită îngrijorare că gripa poate trezi vulnerabilități psihiatrice anterior ușoare. Acest lucru este în parte legat de oboseala pe care o generează gripa și în parte legat de răspunsul inflamator pe care gripa și alte sindroame psihiatrice îl au în comun. Nu există o separare reală între minte și corp – la urma urmei, gâtul leagă capul de restul corpului. Dacă sentimentele tale au de suferit, te simți rău. Dacă te simți bolnav, sentimentele tale suferă. Aceasta este natura ființei umane.
La sfârșitul zilei, cea mai mare problemă psihiatrică care însoțește gripa este faptul că multe dintre simptomele gripei imită multe dintre simptomele tulburărilor psihiatrice. Pierderea interesului pentru activități care înainte erau plăcute, scăderea energiei, lipsa de concentrare, îngrijorarea excesivă… toate acestea sunt simptome ale gripei și, de asemenea, ale unor stări psihiatrice precum depresia sau anxietatea.
Ca și în cazul unei mari părți din medicină, cazurile extreme sunt ușor de despărțit. Febra, durerile și vărsăturile sunt legate în cea mai mare parte de o boală infecțioasă până la proba contrarie și apoi poate agravate de un sindrom psihiatric. Cu toate acestea, dacă oboseala și durerile persistă după ce gripa a dispărut și dacă medicul pediatru nu știe să explice simptomele reziduale, epidemiologia favorizează cel puțin întreținerea unui diagnostic psihiatric.
Aceasta ne conduce la tratament.
În afară de ceea ce numim îngrijire de susținere – odihnă suficientă, hidratare, menținerea febrei sub control – există medicamente excelente care tratează gripa. Deși au existat rapoarte sporadice despre medicamente antigripale care au fost asociate cu simptome psihiatrice, aceste cazuri sunt extrem de rare. Trebuie să urmați recomandările medicului care vă prescrie medicamentele antigripale, dacă acesta consideră că medicamentele antigripale sunt adecvate.
Am fost întrebat, de asemenea, dacă medicamentele antigripale interacționează cu medicamentele psihiatrice. Înainte chiar de a aborda această problemă, ar trebui să observăm că simptomele gripei în sine pot afecta eficacitatea medicamentelor psihiatrice. La urma urmei, medicamentele nu au prea multe șanse atunci când le vomiți la loc. Dacă vărsăturile sunt un simptom frecvent, nu fiți surprinși dacă unele simptome psihiatrice se înrăutățesc pur și simplu ca urmare a absorbției slabe a medicamentelor menite să trateze aceste afecțiuni.
În ceea ce privește interacțiunile medicamentoase, există puține dovezi că medicamentele antigripale interferează în mod semnificativ cu metabolismul sau eficacitatea medicamentelor psihiatrice. Cel mai bine este să luați ceea ce v-a fost prescris, dar să vă asigurați că toți medicii care vă tratează știu ce luați.
Gripa, pentru marea majoritate dintre noi, trece. Face să fie câteva săptămâni deosebit de îngrozitoare, dar nimic mai mult. Totuși, nu ezitați să vă tratați. Acesta este un sezon greu și suntem abia la jumătatea lui. Primăvara va ajunge aici. Acesta este probabil cel mai bun lucru pe care îl pot aminti cititorilor acum.
.
Lasă un răspuns