Stretch Marks From My Growth Spurt

Mam 14 lat i mam rozstępy od mojego wzrostu na plecach i nie wiem jak ludzie zareagują. Żaden z innych facetów nie ma rozstępów, czy jest jakiś sposób na zmniejszenie ich widoczności?

Dziękuję za twoje świetne pytanie. Tak więc istnieją trzy aspekty twojego pytania:

• Widoczność rozstępów
• Martwisz się tym, jak ludzie zareagują
• Jak jesteśmy nauczeni porównywać się z innymi i być samokrytycznymi

Widoczność

Rozstępy spowodowane wzrostem są całkowicie normalne i naprawdę powszechne. Twoja skóra rozciągnęła się podczas szybkiego wzrostu i to spowodowało pojawienie się rozstępów. Jak wyjaśnia ta strona NHS: „Rozciąganie powoduje, że środkowa warstwa skóry (skóra właściwa) rozrywa się, pozwalając głębszym warstwom skóry pokazać się, tworząc rozstępy.”

Rozstępy zdarzają się na plecach lub na biodrach, cyckach, udach i brzuszku – w zależności od Twoich hormonów.

Zgaduję, że jeśli są one widoczne dla Ciebie w tej chwili, to mogą być teraz nieco czerwonawe/różowawe? Z czasem będzie to o wiele mniej widoczne – może to potrwać kilka tygodni lub miesięcy. Istnieje wiele produktów, które twierdzą, że zmniejszą widoczność lub przyspieszą proces powstawania rozstępów (jeśli wpiszesz w google Boots lub Superdrug, a następnie „rozstępy”, zobaczysz mnóstwo rzeczy). The NHS page on stretch marks seems to be a bit -side eye- about them but some of them are not too expensive so it might be worth a go.

Just the effect of applying a moisturiser onto your body might feel nice too. If you rub your hands over the area it may feel nice because it might reconnect you to your body a bit.

You and your body

Puberty can feel like a weird time for a lot of people because their bodies can change really really quickly. Zazwyczaj zmiany w naszych ciałach zachodzą na tyle powoli, że mamy wystarczająco dużo zdolności emocjonalnych, aby sobie z nimi poradzić. Ale kiedy twoje ciało zmienia się tak szybko, może to być trochę przerażające i może to zająć trochę czasu dla twojego mózgu/uczuć, aby nadrobić zaległości.

Najlepszą radą jest spróbować pomóc twojemu mózgowi dogonić twoje ciało, a nie tylko próbować zakryć twoje ciało.

Często najlepsza rada, jaką daję ludziom, jest dla nich najtrudniejsza do faktycznego wykonania. Przepraszam za to. Ale najlepsza rada to spróbować pomóc mózgowi dogonić ciało, a nie tylko spróbować zakryć ciało. Jeśli możesz znaleźć produkt, który może ci pomóc, to świetnie, ale czy możesz również znaleźć sposób, aby być bardziej spokojnym o swoje rozstępy?

Jednym ze sposobów, aby pomóc ci poczuć się lepiej w swoim ciele, jest próba bycia wewnątrz twojego ciała, a nie na zewnątrz, patrząc w głąb. Jest to znane jako bycie „ucieleśnionym”. Z powodu obsesji społeczeństwa na punkcie „idealnych ciał”, naszym pierwszym instynktem jest ocenianie rzeczy na podstawie tego, jak wyglądają. Ale jeśli można również myśleć o tym, jak to czuje się od wewnątrz, wtedy naprawdę można zacząć czuć się inaczej o nim.

Pomyśl o czasach, kiedy czujesz się naprawdę wewnątrz swojego ciała, na przykład: jak wtedy, gdy masz ogromny śmiech brzucha; lub przytulne w łóżku rano; lub to uczucie posiadania naprawdę idealne dla Ciebie temperatura kąpieli lub prysznic. Może napisz listę czasów, kiedy czujesz się naprawdę w swoim ciele i jak czujesz się wtedy ze sobą.

Czy możesz się z tego nauczyć i spróbować zastosować te same narzędzia do tego, jak czujesz się ze swoimi rozstępami? Więc kiedy wcierasz w niego swój krem, czy możesz poczuć, jak bardzo urosłeś. Zauważ, jakie to uczucie pod palcami. Poczuj, jak twoje warstwy skóry rosną i dostosowują się. Pomyśl o tym, jak twoje włókna mięśniowe i kości rozciągnęły twoją skórę od wewnątrz.

Inni ludzie i twoje ciało

Osobista obsesja naszego społeczeństwa na punkcie „doskonałych ciał” oznacza, że nie tylko oceniamy nasze własne ciała, ale także ciała wszystkich innych. Nasz strach przed tym, że to się nam przydarzy jest naprawdę ogromny i zastanawiasz się teraz, jak ludzie na to zareagują. Przykro mi, ale nie mogę ci powiedzieć, jak inni ludzie zareagują, ale mogę ci tylko doradzić, jak ty możesz zareagować.

Jeśli możesz mieć gotowe powiedzenie, może ci to pomóc być bardziej wyluzowaną i pewną siebie w kwestii rozstępów

Więc oprócz innych porad dotyczących leczenia rozstępów i tego, jak się czujesz ze swoim ciałem, może możesz po prostu poćwiczyć posiadanie gotowego powiedzenia.

„Tak to są rozstępy i zdarzają się kiedy skóra nie nadąża za wzrostem reszty ciała”

„Spokojnie. To rzecz związana z dojrzewaniem i zniknie w ciągu kilku tygodni/miesięcy.”

„To bardzo częste u nastolatków i ja też takie mam. Nieważne.”

Jeśli masz wyjaśnienie lub zdanie gotowe dla ludzi, wtedy możesz być w stanie brzmieć trochę bardziej spokojnie, co sprawi, że pomyślą, że to nic wielkiego (a potem może sprawić, że ty też tak o sobie pomyślisz – to okrężna rzecz).

Inną rzeczą do zapamiętania jest to, że każdy prawdopodobnie będzie miał swoją własną wersję rozstępów, z którymi czuje się niekomfortowo. Jeśli inni ludzie wkurzają się lub znęcają nad innymi za to, jak wyglądają, czy możesz rzucić temu wyzwanie i spróbować zmienić kulturę wśród ludzi wokół ciebie? Jeśli możesz być dla innych, jak chcesz, aby inni byli z tobą, wtedy to naprawdę jest znak wzrostu.

Dzięki za napisanie do mnie o tym. Częścią tego, dlaczego ludzie mogą się martwić o rozstępy jest to, że nie ma wystarczającej ilości dobrej edukacji seksualnej uczącej ludzi o rzeczach takich jak te. Więc teraz, dzięki tobie, jest to. Hopefully you and other people will find this useful.

Feeling Better About Your Body – w tym świetnym kawałku autorstwa gościa blogera Vanessy

Being A Man – oznacza, że może być trudniej prowadzić rozmowy z facetami o tym, co sprawia, że jesteś wrażliwa, poznaj kody oszukiwania. Również tutaj jest wideo o tym ze mną i moją twarzą

.