PSA: How To Study When You REALLY Don’t Want To

私たちは皆、そこにいたことがあります。 そのため、このような弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の? あるいは、大きなテストが迫っているのに、勉強を避けるために何でもしてしまう。

わかります。 個人的には、学ぶことが好きです。 ただ、常に宿題や課題、試験、あるいは学習を強制されることを思い出させるものが嫌いなのです。

そこで、特に、本当に、本当に、本当にやりたくないときに、勉強するためのヒントをいくつか紹介します。 後で感謝しろよ。

Keep your eye on the prize

あなたの夢の学校や職業は何ですか？ ハーバードに行きたいですか？ PHDを取りたいですか？ 夢のキャリアはCEOになることでしょうか？ それらはすべて素晴らしい目標です。 自分が何に向かって努力しているのかを思い出すことで、モチベーションを高めてください。 理想の環境で学んでいる自分、理想の仕事をしている自分を想像してみましょう。 そのような夢から燃料を取り出し、学習への愛の炎をあおるために使用します。

Treat every single class like it’s absolute fave

Listen, it doesn’t care less about the subject (physics, anyone?). あるいは、世界で一番ひどい教師がいるように感じるかもしれない。 あなたは何でも学ぶことができる特権と機会を持っていますし、それを当然だと考えてはいけません。 三角法で死にそうになったとしても、数学を大好きな科目であるかのように扱うのです。 でも、どうやって？ 簡単です、先延ばしにするのをやめましょう。 友達と楽しい勉強会を作ったり、自分の部屋や図書館やコーヒーショップに閉じこもって、問題集を1つ終わらせるだけでもいいのですが、とにかく始めてみてください。 その科目で生産的な他の人を見れば、自分もやりたくなる可能性があります。

Eat, sleep and live

学校に秀でるために自分を殺すのをやめなければならない。 他の責任や雑用はなくならないよ。 そのため、このような「忖度」（そんたく）は、「忖度（そんたく）」と呼ばれます。 しかし、ストレス、学校、課題は、セルフケア、友人関係、社会生活を放棄する言い訳にはなりません。 友人と出かけましょう。 映画を観に行こう 重要なことを片付け、終わりのないリストに悩まされるのはやめましょう。 家で一人で先延ばしにしているより、出かけて楽しんだ方がずっと気分がいいはずです。 また、家で一人で先延ばしにしているより、外に出て遊んだほうが、きっと気分もよく、仕事をする活力が湧いてくるでしょう。 勉強のたびにチートスをつまむのはやめて、脳と体に燃料を補給するための勉強を始めましょう。 授業前にフルブレックファーストが食べられないことがわかっている場合は、自家製スムージーのような簡単なものをすするようにしましょう。 水の摂取量、コーヒーの摂取量、炭酸飲料の摂取量を測りましょう。

食事の記録に加えて、気分、生産性、全体的な健康状態も記録してください。 一週間の終わりに、何が起きているのか見てみましょう! パターン、脱水症状、食べ物の不一致、不健康な食べ物を探してみてください。 基本的に、あなたが変えたいと思うことは何でもいいのです。

もっと水を飲む

*ママ友のように聞こえるかもしれませんが、それが私です*

水分を保つことは非常に重要です。 絶対元気になるし、脳にも感謝されますよ、素直に。

ソース

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