手をつなぐというシンプルな行為が、このカップルをかつてないほど親密にした理由

フリーランスライターのブルック・ブラントンにとって、ボーイフレンドと手をつなぐことは、2人の距離を縮めるだけでなく、癒しにもなります。

ある夜、片頭痛でブラントンはひどい痛みを感じていました。

彼女は、その痛みを「頭に氷が刺さったような痛み」と表現しています。

「ひどい気分で、どうしても眠れませんでした」「彼の隣に横になるだけでよかったのに、彼が私の手を握ってくれて、数分でウトウトしてしまいました」

How physical touch heals pain

パートナーの手を握ると、 “interpersonal synchronization” という現象を起こしたとブラントンは言う。 Scientific Reports』に掲載された2017年の研究によると、ストレスを感じているときに強調したパートナーに手を握られると、呼吸と心拍数が同期し、不安を和らげることができるそうです

ブラントンは、愛する人と手をつなぐだけで痛みが和らぐなんて、信じられないことだったと語っています。

「ほんの小さなつながりが、あなたの心と幸福に完全に影響を与えるのです」とブラントンは言います。

身体に触れることは誰にでも自然にできることではありません

多くの人は、身体の不快感だけでなく心の痛みも軽減させるために身体接触を必要とし切望しています。 しかし、それは誰にとっても自然なことではなく、彼女のボーイフレンドも含めて、ブラントンは言います。

「でも、彼についてとても素晴らしいことは、彼はとても共感的だということです。 しかし、彼の素晴らしいところは、彼がとても共感的であるということです。「彼は完全に私が経験していることを検証し、彼は物理的なタッチが私にとって大きなものであることを長年にわたって学んできました」

彼女は、愛を表現するボーイフレンドの自然な方法は、掃除やプレゼントを買うように、他人のために良いことをすることだと言う。

「彼は本当に私ほど繊細ではなく、気難しいのですが、彼はいつも私の手を握ったりしているので、本当はそうしたくないかもしれないのに、それが私のために働くことを知っています」と彼女は言っています。

彼女は、彼がどうすれば愛されると感じたいかを理解することも重要だと言っています。 そのため、このような弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順(1)である。 「そのため、彼が動揺しているときに何が必要なのか、何が彼を愛し、何が彼に感謝されるのかを長年かけて学びました」

それはプロセスでしたが、彼は彼女が愛情を必要とするときにも知ることができるようになったと彼女は言います。

「彼はすぐに私の手を握るか、私の背中か何かをこすり、ちょうどその物理的なタッチ、私は知らない、それはこの接続を作成し、すぐに私はその時に感じているのかに関係なく私を落ち着かせる」ブラントンは言う.

あなたが保持する必要があるときにあなたのパートナーを教えて

あまり触れないパートナーについては、愛情であることを知ることは学習過程であっても、ブラントンによると。 愛情を求めることを恥ずかしがる必要はない、と彼女は言う。 そのため、私は自分が何を必要としているのかを彼に率直に伝え、彼も私が何を必要としているのかを聞いて、今度は彼が人生で何を必要としているのかを私に率直に伝えなければなりません」と、ブラントンは語っています。

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