26 motivi irresistibili per coltivare la lavanda nel tuo giardino

La lavanda viola, alta e fiera, è una bellissima pianta mediterranea.

Utilizzata da secoli per scopi medicinali e di bellezza, e con una miriade di applicazioni in cucina e in casa, la lavanda dovrebbe essere nel giardino di ogni appassionato di vita naturale. Ecco perché:

È resistente e facile da coltivare

In generale, la lavanda è una pianta resistente che non richiede molte cure una volta stabilita. Prospera nel sole e nel terreno asciutto, quindi le annaffiature insufficienti o la siccità non sono un problema per questo splendido fiore.

Ci sono diverse varietà di lavanda, quindi assicurati di sceglierne una adatta al tuo clima. Questa guida vi dirà tutto quello che c’è da sapere sulla coltivazione e la raccolta della lavanda.

Per il suo profumo

A parte il fatto che è facile da coltivare, la lavanda è un fiore incredibilmente aromatico con un profumo calmante, e fantastici boccioli blu-viola. Una volta che avrai sentito l’odore di una pianta fresca di lavanda capirai perché il suo olio è un ingrediente comune in saponi, shampoo e bustine profumate.

Scopri altre erbe e fiori profumati per il tuo giardino qui.

Per respingere zanzare, mosche, pulci e tarme

Piantare la lavanda in giardino è un’ottima scelta per coloro che sono calamite di zanzare! A differenza degli umani – che tendono ad essere attratti dal profumo rilassante della lavanda – le zanzare ne sono respinte.

Utilizzare i poteri repellenti naturali della lavanda è molto più sicuro che strofinare il DEET sulla pelle. Anche la Environmental Protection Agency dice che si dovrebbe lavare il DEET dalla pelle una volta in casa, lavare i vestiti trattati prima di indossarli, evitare di respirarlo o spruzzarlo direttamente sul viso.

L’aroma della lavanda terrà a bada anche mosche, pulci e falene.

Per attirare gli impollinatori

Mentre i parassiti alati non vorranno installarsi vicino alla vostra pianta di lavanda, tutti i tipi di insetti benefici lo faranno – come le farfalle e le api.

Con la nostra popolazione globale di api in declino – qualcosa che potrebbe avere conseguenze devastanti e di vasta portata per il pianeta – è vitale che noi attiriamo e proteggiamo queste specie inestimabili. Inoltre, lavoreranno duramente per impollinare i tuoi fiori e le tue piante assicurando un giardino colorato e ronzante per gli anni a venire.

Per la salute

La lavanda vanta una serie di usi medicinali – dall’alleviare lo stress al favorire il sonno. Ecco alcuni modi in cui la tua pianta di lavanda potrebbe aiutare la tua salute.

Potente olio di lavanda

Forse la ragione più convincente per coltivare la lavanda in giardino è quella di poter fare il tuo olio essenziale di lavanda – questo tutorial fornisce una guida passo dopo passo.

Per fare un olio di lavanda meno potente (un processo più semplice), mettete in infusione la lavanda essiccata in un olio vettore come quello di jojoba o di oliva per tre o sei settimane. Questo può essere usato per lenire la pelle secca, respingere le zanzare quando si è in giro o per fare un massaggio rilassante.

Ecco 20 ragioni per fare l’olio di lavanda con la vostra pianta coltivata in casa.

Tratta lo stress e l’ansia

Quando lo stress colpisce, apri la tua bottiglia di olio o vai in giardino e respira l’aroma delle tue belle piante di lavanda.

I ricercatori hanno scoperto che la lavanda produce effetti calmanti, lenitivi e sedativi quando il suo profumo viene inalato. Infatti, il profumo della lavanda può effettivamente cambiare gli schemi delle onde cerebrali ed è per questo che può funzionare per una varietà di problemi neurologici.

Migliorare la funzione cognitiva

Non solo l’olio di lavanda migliora l’umore, ma altri studi hanno dimostrato che il suo profumo aiuta le persone ad eseguire la matematica più velocemente e con più precisione di coloro che non inalano l’aroma prima di fare i test.

Allieva il mal di testa

Conosciuto per le sue proprietà antinfiammatorie e la sua capacità di dilatare i vasi sanguigni, è facile capire come la lavanda uccida il dolore associato al mal di testa.

Se semplicemente sedersi in giardino non è sufficiente a sedare il martellamento nel vostro cranio, aggiungete dell’olio di lavanda al vostro diffusore o fate un bagno rilassante con boccioli di lavanda freschi e qualche goccia di olio.

Dormire come un bambino

Anche se diverse piante promuovono un sonno riposante, la lavanda è probabilmente la più conosciuta di tutte queste.

In uno studio, l’odore della lavanda ha ridotto il pianto nei bambini e li ha mandati in un sonno più profondo, riducendo contemporaneamente lo stress sia nella madre che nel bambino. Questo può essere perché l’aroma è noto per rallentare la frequenza cardiaca e abbassare la pressione sanguigna e i livelli di stress.

Anche se ci sono una serie di prodotti profumati alla lavanda sul mercato – dalle maschere del sonno profumate ai materassi alla lavanda – l’opzione più naturale è tagliare fiori freschi di lavanda per il tuo comodino.

Tè alla lavanda per problemi di stomaco & Altro

Metti in infusione fiori di lavanda freschi o secchi in acqua calda per tre minuti prima di filtrarli e berli. Questo tè aiuterà con i problemi di stomaco, l’alito cattivo e il dolore associato all’artrite, il mal di schiena e il mal di testa.

Puoi anche provare una tazza calmante prima di andare a letto, specialmente se ti senti ansioso, sopraffatto o depresso.

Per la bellezza

La lavanda ha una lunga storia sia come prodotto di bellezza che come tonico di pulizia. I romani la usavano per profumare e purificare i loro bagni secoli fa, gli antichi egizi trasformavano il suo olio in un profumo per il processo di mummificazione, e fasci di lavanda venivano bruciati durante la Grande Peste del 1665 per cercare di allontanare le malattie infettive. Altre applicazioni moderne includono:

Crema da massaggio fai da te

Se non hai tempo di aspettare che il tuo olio di lavanda si infonda, prepara questa crema da massaggio lenitiva e dì addio ai muscoli doloranti.

Semplicemente fai bollire una tazza di fiori freschi di lavanda in una tazza di crema acquosa a bagnomaria per 15 minuti, mescolando ogni tanto. Scolate i fiori e lasciate raffreddare per 10 minuti prima di aggiungere un cucchiaio di olio di mandorle dolci e 10 gocce di un olio essenziale di vostra scelta. Conservalo in un barattolo di vetro sigillato e sterilizzato.

Capelli forti e sani

Utilizza il potere della tua pianta di lavanda per ottenere quelle ciocche lunghe e lussureggianti che hai sempre desiderato. È stato dimostrato da studi che la lavanda e altri oli essenziali stimolano la crescita dei capelli se usati come parte di un massaggio quotidiano. Il 44% dei pazienti affetti da alopecia ha sperimentato una nuova crescita dopo sette mesi di terapia.

Puoi anche sfruttare le proprietà detergenti della pianta con un regolare risciacquo alla lavanda che rimuoverà l’accumulo di prodotti, combatterà le infezioni batteriche e ridurrà la rottura dei capelli. Per fare il risciacquo, aggiungere alcuni rametti di lavanda fresca a un barattolo di vetro con acqua calda e lasciare al sole per diverse ore. Rimuovere le erbe, aggiungere un cucchiaio di aceto di sidro di mele e lavorare sui capelli dopo lo shampoo.

Spruzzo districante

Dire addio ai nodi e mantenere i capelli lucidi e gestibili con uno spray districante alla lavanda fatto in casa.

Infondere i fiori di lavanda in una tazza di acqua calda e lasciare in infusione per una notte. Scartare i fiori e decantare l’acqua in una bottiglia spray. Aggiungere mezzo cucchiaino di olio di jojoba, mezzo cucchiaino di olio di vitamina E e 30 gocce di olio di lavanda fatto in casa (o comprato in negozio).

Perché è a base di acqua, si conserva in frigorifero fino a un mese. Quando hai bisogno di usarlo, agita bene per distribuire gli oli e spruzza i capelli con una o due nebbie leggere. Pettinati e acconciati come al solito.

Bombe da bagno alla lavanda, alla rosa e alla farina d’avena

Queste deliziose bombe da bagno ravviveranno il tuo bagno e forniranno un aroma rilassante mentre nutrirai la tua pelle.

Tutti gli ingredienti naturali sono necessari: acido citrico, bicarbonato di sodio, avena, amamelide, fiori di lavanda, olio essenziale di lavanda, petali di rosa e altri oli essenziali a tua scelta. Segui il tutorial qui.

Sali da bagno

Sali come il sale di Epsom e il sale rosa dell’Himalaya sono benefici per la salute generale quando vengono usati nella vasca. Lavorano per estrarre le tossine dal corpo, mentre aggiungono di nuovo alcuni minerali essenziali come il magnesio.

Mescolate uno di questi sali (o entrambi!) con lavanda secca e olio di lavanda per un bagno de-stressante e disintossicante. Assicurati di controllare queste 10 ragioni convincenti per fare un bagno di sale rosa dell’Himalaya.

Cuscino rilassante per gli occhi

Ottieni tutto il sonno di bellezza che ti serve con un cuscino rilassante per gli occhi. Basta riempire un tessuto morbido con due parti di lavanda secca e una parte di riso biologico o semi di lino prima di sigillare o cucire. Ecco un pratico tutorial da seguire.

Nella tua casa

Con fiori viola così belli e un forte aroma, ci sono infinite possibilità di usare la lavanda fresca e secca per decorare e migliorare la casa. Eccone solo alcune:

Potpourri

Conserva i fiori del tuo giardino facendo una partita di potpourri per profumare la tua casa durante l’inverno.

Utilizzando petali di rosa, buccia d’arancia e germogli di lavanda, puoi facilmente prepararlo in pochi minuti. Segui questi passi.

Candele di soia profumate fai da te

Le candele di soia fatte in casa sono un’alternativa più sicura a quelle profumate comprate in negozio, che spesso non sono molto buone per la nostra salute.

Questa usa cera di soia, olio essenziale di lavanda e lavanda secca per creare una candela in barattolo di soia bella, sicura e splendidamente profumata – il processo passo dopo passo è descritto qui.

Rinfrescante per il bucato

Rimuovi gli odori sgradevoli che si annidano nelle tue lenzuola, asciugamani e letti per animali gettando una piccola bustina di cotone riempita di lavanda secca nell’asciugatrice prima di accenderla.

Spruzzo alla lavanda

Per un profumo per ambienti e uno spray per la biancheria completamente naturale, mescola due cucchiaini di amamelide con una tazza di acqua distillata e 10 gocce di olio essenziale di lavanda. Decantare in un flacone spray e utilizzare ogni volta che avete bisogno di rinfrescare le lenzuola o di rilassarvi dopo una dura giornata in ufficio.

E’ anche uno spray ideale prima di andare a letto per garantire un sonno ristoratore.

Decorazione della casa

Dalle ghirlande ai portacandele tea light, ecco 25 modi belli e creativi per portare la tua pianta di lavanda in casa.

Per scopi culinari

E’ vero, puoi usare la lavanda anche in cucina e in cucina! È anche una deliziosa aggiunta ai cocktail e alle bevande analcoliche. Ecco alcuni modi classici per utilizzare la lavanda in cucina:

Cocktails

La lavanda è uno degli ingredienti più trendy per i cocktail – soprattutto perché conferisce una fragrante complessità a tutti i tipi di bevande.

Sia che tu sia un fan del gin, della vodka o del cognac, uno di questi drink ispirati alla lavanda sarà sicuramente un piacere per il tuo palato.

Lilac Lemonade

Questo grazioso drink estivo – con miele, lavanda e limoni – è perfetto per feste, baby shower e anche matrimoni. Scopri come prepararla qui.

Zucchero alla lavanda

Imprimi un sottile sapore floreale a prodotti da forno, tè, frutta fresca e altro aggiungendo lavanda fresca o secca allo zucchero. Ha un bell’aspetto anche quando viene presentato in un barattolo – rendendolo un regalo ideale fatto in casa per amici e familiari.

Qui ci sono le misure esatte.

Sciroppo di lavanda

Una versione floreale dello sciroppo semplice usato normalmente nei cocktail, lo sciroppo di lavanda consiste semplicemente nel mescolare zucchero, acqua e lavanda per ottenere un liquido denso e chiaro che è ottimo da spruzzare sulla frutta in camicia o stufata, su pancake e waffle, sul gelato, nei cocktail o quando viene montato nella panna.

Seguite la semplice ricetta di Martha Stewart per lo sciroppo di lavanda.

Sale marino alla lavanda

Non siete golosi ma volete usare la lavanda in cucina? Prova a mescolarla con il sale marino al posto dello zucchero!

Può essere usato come strofinamento di carne o verdure, sulle patate, nel pane cotto, sui cracker salati, come condimento per insalate, per aggiungere un bordo salato a un bicchiere da cocktail, nel caramello salato o nei dessert al cioccolato, sulla frutta fresca e altro ancora! Ecco altre 15 cose che puoi fare con le tue piante di lavanda.