Pszichológia Ma
admin - január 4, 2022
Ha voltál már kapcsolatban valakivel, aki érzelmileg elérhetetlen, ismered a fájdalmat, amikor nem tudsz közel kerülni ahhoz, akit szeretsz. Kitérnek, kifogásokat keresnek, vagy egyszerűen csak alkalmatlanok, amikor az érzésekről vagy a kapcsolatról kell beszélni. Néhányan dühöt, kritikát vagy tevékenységeket használnak a távolságtartás megteremtésére. A végén egyedül, depressziósnak, jelentéktelennek vagy elutasítottnak érzi magát. Általában a nők panaszkodnak az érzelmileg elérhetetlen férfiakra. Pedig sokan nincsenek tisztában azzal, hogy ők is érzelmileg elérhetetlenek. Ha valaki elérhetetlenné válik (gondoljunk csak Mr. Bigre és Carrie Bradshaw-ra), az elrejti a problémát, így tagadva saját elérhetetlenségét.
A elérhetetlenségnek többféle típusa létezik – átmeneti és krónikus. Vannak, akik mentális betegség és/vagy zűrös gyermekkor miatt mindig is elérhetetlenek voltak. Mások átmenetileg valamit magasabb prioritássá tesznek, mint a kapcsolat, például családi kötelezettség, tanulás, egy projekt vagy egészségügyi probléma. Azok az emberek, akik nemrég váltak el vagy özvegyültek, átmenetileg talán nem állnak készen arra, hogy új emberrel kezdjenek kapcsolatot. A középmezőnyben vannak azok, akik túlságosan félnek megkockáztatni a szerelembe esést, mert egy vagy több kapcsolat megbántotta őket, ami lehet, hogy gyermekkorukban valamelyik szülőjük bántotta meg őket. Gyakran az elérhetetlenségnek ezek a különböző okai átfedik egymást, és nehéz megállapítani, hogy a probléma krónikus vagy elmúlik-e.
Ha szoros, elkötelezett kapcsolatot keresel, egy olyan személy, aki egy másik államban él, vagy házas, vagy még mindig szerelmes valaki másba, nem lesz ott számodra. Ugyanígy a függők, beleértve a munkamániásokat is, elérhetetlenek, mert a függőségük az elsődleges, és az irányítja őket. Megint mások az elérhetőség látszatát keltik, és nyíltan beszélnek az érzéseikről és a múltjukról. Csak akkor veszed észre, amikor már egy kapcsolatban vagytok, hogy képtelenek igazán érzelmileg kapcsolódni vagy elköteleződni.
Itt egy lista a finomabb vörös zászlókról, amelyek az elérhetetlenséget jelezhetik, különösen, ha több is összeadódik. Ezek mindkét nemre vonatkoznak. Az alábbiakban olyan kérdések következnek, amelyeket feltehetsz magadnak, hogy megtudd, készen állsz-e egy elkötelezett kapcsolatra.
1. Flörtölés a hízelgéssel. Néhány elérhetetlen ember túlságosan hízelgő. A kígyóbűvölőkhöz hasonlóan ezek az udvarlók is ügyes hallgatók és kommunikátorok lehetnek. Gyakran jók a rövid távú intimitásban, néhányan önfeltárással és sebezhetőséggel csábítanak, de jobban szeretik a hajszát, mint a fogást.
2. Irányítás. Valaki, akinek nem okoz kellemetlenséget a rutinjának módosítása. Az elköteleződésfóbiások jellemzően rugalmatlanok és irtóznak a kompromisszumoktól. A kapcsolatok körülöttük forognak.
3. Közzététel. A partnere utalhat arra, vagy akár be is vallhatja, hogy nem jó a kapcsolatokban, vagy nem hisz a házasságban, illetve nem áll készen a házasságra. Figyelj ezekre a negatív tényekre, és higgy nekik. Ne törődjön a sebezhetőséggel, a kérkedéssel és a bókokkal.
4. A múlt. Tudja meg, hogy az illetőnek volt-e már hosszú távú kapcsolata, és miért ért véget. Megtudhatja, hogy a korábbi kapcsolatok abban a szakaszban értek véget, amikor az intimitás normális esetben kialakul.
5. A tökéletességre törekvők. Ezek az emberek keresik és megtalálják a végzetes hibát a másik nemben, majd továbblépnek. A probléma az, hogy félnek az intimitástól. Amikor nem találják a tökéletlenséget, a szorongásuk megnő. Adott időn belül találnak egy ürügyet, hogy véget vessenek a kapcsolatnak. Ne essenek kísértésbe, hogy elhiggyék, ön jobb, mint a korábbi partnereik.
6. Harag. Vegye észre a pincérekkel és másokkal szembeni durvaságot, amely elfojtott dühről árulkodhat. Az ilyen típusú ember követelőző és valószínűleg érzelmileg bántalmazó.
7. Arrogancia. Kerülje azt, aki henceg és nagyképűen viselkedik, ami alacsony önbecsülést jelez. Magabiztosság kell a meghittséghez és az elkötelezettséghez.
8. Késés. A krónikus késés tapintatlanság, és azt is jelezheti, hogy az illető kerüli a kapcsolatokat, de ne feltételezzük, hogy a pontosság azt jelenti, hogy az illető egy fogás.
9. Tolakodó vagy kitérő magatartás. A titkolózás, a kitérés vagy a nem helyénvaló kérdések túl hamar, például a pénzzel vagy a szexszel kapcsolatban rejtett szándékra és arra utalhatnak, hogy nem akarja hagyni, hogy a kapcsolat kibontakozzon. Ezzel szemben előfordulhat, hogy valaki szégyenérzetből eltitkolja a múltját, ami akadályozhatja a közeledést.
10. Csábítás. Óvakodjunk a túl korán adott szexuális jelektől. A csábítók kerülik a hitelességet, mert nem hiszik, hogy elégségesek ahhoz, hogy megtartsák a partnert. Amint a kapcsolat valósággá válik, szabotálják azt. A csábítás hatalmi játék és a hódításról szól.
A legtöbb ember korán felfedi érzelmi elérhetőségét. Figyelj a tényekre, különösen, ha kölcsönös a vonzalom. Még ha az illető Mr. vagy Mrs. Right-nak is tűnik, ha érzelmileg nem elérhető, nem marad más, csak a fájdalom. Ha figyelmen kívül hagyod, tagadod vagy racionalizálod, hogy elkerüld a rövid távú csalódást, azt kockáztatod, hogy hosszú távú szenvedést kell elviselned.
Légy őszinte magaddal a saját elérhetőségeddel kapcsolatban is:
1. Haragszik az ellenkező nemre? Szeretsz vicceket gyártani vagy hallani a kárukra? Ha igen, akkor lehet, hogy előbb ki kell gyógyulnod a múltbeli sebeidből, mielőtt szívesen közelednél valakihez.
2. Találsz kifogásokat, hogy elkerüld az együttléteket?
3. Úgy gondolod, hogy annyira független vagy, hogy nincs szükséged senkire?
4. Félsz attól, hogy szerelmes leszel, mert megbántódhatsz?
5. Nem félsz attól, hogy szerelmes leszel, mert esetleg megbántódhatsz?
4. Nem félsz a szerelemtől? Mindig arra vársz, hogy a másik cipő is leessen? Bár az emberek panaszkodnak a problémáikra, sokan még nehezebben fogadják el a jót.
6. Bizalmatlan vagy? Lehet, hogy a múltban elárulták vagy hazudtak önnek, és most ezt keresi mindenkiben.
7. Kerüli az intimitást azzal, hogy a csendes időket figyelemeltereléssel tölti ki?
8. Kényelmetlenül érzi magát, ha magáról és az érzéseiről kell beszélnie? Vannak olyan titkaid, amelyeket szégyellsz, és amelyek miatt nemkívánatosnak vagy nem szerethetőnek érzed magad?
9. Általában szereted nyitva tartani a lehetőségeidet arra az esetre, ha valaki jobb jön?
10. Félsz attól, hogy egy kapcsolat túl sok elvárást támaszt veled szemben, hogy feladnád a függetlenségedet vagy elveszítenéd az önállóságodat?
Ha e kérdések közül néhányra igennel válaszolt, a tanácsadás segíthet a gyógyulásban, hogy megkockáztathassa a közeledést. Ha olyan valakivel van viszonyod, aki érzelmileg nem elérhető, akkor az, hogy nyomást gyakorolsz rá, hogy intimebb legyen, kontraproduktív. Lehet, hogy nárcisztikus emberrel állsz kapcsolatban, mert a nárcisztikusok jellemzően kerülik az érzelmi sebezhetőséget. A házassági vagy párkapcsolati tanácsadás megváltoztathatja a dinamikát, és segíthet abban, hogy teljesebb, intimebb kapcsolatuk legyen.
Vélemény, hozzászólás?