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La plupart du temps, parler des règles signifie parler de ce que vous faites pour passer à travers le léger enfer de cinq à sept jours qui est la joie des menstruations. Nous avons partagé de nombreuses façons de combattre les pires symptômes de votre cycle, y compris des remèdes alternatifs contre la douleur des règles, comment empêcher votre estomac de se sentir si ~bizarre~, et certaines activités physiques à explorer pendant vos règles (oui, l’une d’entre elles est le sommeil – zone sans jugement).

Mais, ce dont nous n’avons jamais parlé, ce sont les *hacks*. Je parle de quelque chose de bizarre, de farfelu et de merveilleux que vous ne jurez que par vous pour combattre le blues des règles. J’ai décidé de consulter notre équipe et notre communauté THINX, étant donné que nous sommes tous des #experts en matière de règles. Préparez-vous… les résultats vont vous choquer !!! (désolé vous tous, je n’ai jamais l’occasion d’écrire du clickbait, alors je m’amuse).

1. Amish glace crème chaude pour mon bas du dos. Je vais à la ville sur les poivrons rouges et tout ce qui contient du fer parce que je deviens anémique. Et, bien sûr, un bain chaud et se mettre en boule sur le canapé en pyjama duveteux.
Sharon, VP des personnes chez THINX
2. J’aime crier dans un oreiller pour éviter de crier sur les autres quand je n’ai pas de chocolat à proximité 🙋🏻
@liizisa
3. Mon go-to pendant mes règles est la nourriture indienne super épicée – j’ai des envies massives. Je ne sais pas si c’est parce que c’est délicieux ou parce que c’est épicé, mais ça me fait oublier mes crampes !
Laura, THINX Giveback
4. Je fais toujours des provisions de millepertuis et de 5-HTP pendant mes règles pour équilibrer mon humeur
Anna, directrice de la création et productrice créative chez THINX

5. Une fois, j’ai mis du bébé Orgel sur un tampon en pensant que cela engourdirait mes entrailles – j’étais désespérée !
@thuythi
6. De l’huile de sauge sclarée frottée partout et des bâtons de smudge d’armoise aux points de pression – doit être fait à l’extérieur parce que l’odeur est INTENSE et cela ressemble toujours à un rituel spécial qui me connecte. Mes THINX sont le moyen parfait de mélanger mes façons heureuses menstruelles terre-loving.
@laciehi
7. Courir le jour avant mes règles aide vraiment à la sévérité des crampes. Cela aide aussi parce que je me sens super-moody et emo ce jour-là, aussi.
Dan, Opérations chez THINX
8. Poopuri, lingettes pour bébé portables, mais je pense que la chose la plus bizarre est d’utiliser mon vibrateur comme un utérus / masseur de dos quand j’ai des crampes!
@monstrousmane
9. Ma mère a eu cette idée. Elle achète les petits réchauffeurs de mains et de chaussettes chez Costco. Vous savez, ceux qui se collent à votre chaussette, et moi je les colle à l’intérieur de ma ceinture pour avoir un coussin chauffant toute la journée qui bouge avec moi.
@abbeylu
10. Frotter (ou boire) du cognac pour soulager les crampes de règles ….. Plus deux midol.
Daniella, Growth Marketing chez THINX
11. J’utilise mon chat comme une bouillotte.
@meeeeetsu
12. Les CBD ont de puissants avantages anti-inflammatoires et sont un remède naturel contre la douleur et aident à calmer l’esprit. Ils sont votre meilleur ami pendant vos règles. Je les utilise même pour refroidir mon chien. (VRAIE HISTOIRE)
CJ, VP des relations publiques chez THINX
13. Je bois une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme deux fois par jour pendant une semaine avant mes règles, j’essaie d’éviter la nourriture grasse (et si cela ne fonctionne pas, il m’arrive de prendre du vinaigre de cidre de pomme trois fois par jour). @babybaer2
14. Je mets de l’eau chaude dans n’importe quelle bouteille en plastique et je la tiens contre mon estomac quand j’ai des crampes ! Vous ne pouvez pas boire l’eau après cependant, la chaleur attire les produits chimiques de la bouteille. mais c’est une alternative bon marché à un coussin chauffant
Jasmin, Designer chez THINX
15. Lorsque mes crampes me réveillent la nuit, je réveille mon bf et lui demande d’aller me chercher deux Advil puis je regarde Buffy en boucle pour noyer mentalement la douleur en attendant que les médicaments fassent suffisamment d’effet pour que je me rendorme.
@hannahsuzanna
16. J’utilise des coussins chauffants refroidissants A5-35 & qui sont utilisés pour les muscles douloureux sur mon estomac pour les jours de mauvaises crampes.
@whatsshewareing
17. Si j’ai une crise de douleur sévère, j’utilise en fait quelque chose de super froid (bonjour les pois verts du congélateur !), je l’enveloppe dans une serviette et je la pose sur mon ventre. Une bouillotte n’aide pas, bien au contraire !
@bakalyosha
18. Je fourre un « sac magique » en forme de cœur (pack thermique) dans mon pantalon pendant mon trajet pour aller au travail ! 🙈
@larsen_gram
19. Boeuf séché et crème glacée, de préférence mangés au lit.
@mermaidlegs
20. Je️ dors sur le ventre avec un oreiller sous mon bas-ventre ! Cela semble ridicule, mais la pression aide à soulager mes satanées crampes.
@tunesandtunics
21. J’attache une bouteille d’eau à l’avant et à l’arrière de mon ventre avec un large foulard (pour pouvoir bouger), puis je me retrouve sur le canapé dans la même position toute la journée à boire du chocolat chaud.
@cochehombre
22. Je fais dormir mon chat et je ronronne sur mon ventre 😅. C’est comme un coussin chauffant ronronnant qui vous aime.
@vittymoresco
23. J’ai une couverture remplie de lavande que je réchauffe et que j’enroule autour de mon abdomen. Je ne jure également que par cette huile corporelle antidouleur Apothecanna.
Jasmin, Partenariats et événements
24. La meilleure solution pour les crampes – le chien vers le bas ! Se débarrasse de la douleur des crampes si rapidement.
@nikitaravi
25. Cacher mes bonbons dans mes sacs de tampon go.
@kindofsmall
26. J’ai une bouillotte – Et j’ai récemment écrit les mots amour, joie et félicité sur la bouteille, pour que l’eau qui s’y trouve puisse capter ces vibrations. J’aime l’avoir autour de moi maintenant 😊💜🙆🏻
@mymirrorreflection
27. Les plus grands changements dans la façon de survivre à mes règles ont été : le thé de sauge (un ancien remède palestinien qui aurait été utilisé par la vierge Marie pour soulager ses douleurs de grossesse alors qu’elle était enceinte de Jésus ! ?!?!) et un remède homéopathique appelé natrum muriaticum que mon naturopathe m’a prescrit. Ces deux produits soulagent mes douleurs et réduisent mon anxiété. J’aime aussi coller un sac de riz chaud sur le devant de mon pantalon de survêtement.
@mdizzle928
28. J’utilise des coussins chauffants menstruels Thermacare ! Ils sont un sauveur de vie ! Ce sont des coussins chauffants pour les déplacements ! !! Ainsi, je peux vaquer à mes occupations sans avoir l’impression de mourir.
@msmiya_
29. J’achète un sac de Doritos Cool Ranch et un pot de crème sure. Je mets un masque facial et je regarde un film de Harry Potter, tout en trempant les Doritos dans la crème sure. Ça a l’air dégoûtant mais c’est tellement bon.
@katrinamcnabb
30. J’achète plusieurs barres de chocolat et je les fais fondre au micro-ondes au travail ! Le chocolat fondu est LE meilleur.
@vegannaturals
Quels sont vos meilleurs hacks de période ? Nous devons le savoir ! Dites-le nous dans les commentaires !