PSA : Comment étudier quand vous ne voulez VRAIMENT pas le faire

Nous sommes tous passés par là. Vous avez un devoir vraiment important à rendre et vous avez un blocage mental. Ou vous avez un test important à venir et vous continuez à faire n’importe quoi pour éviter d’étudier.

Je comprends. Personnellement, j’aime apprendre. Je déteste juste les devoirs constants, les affectations, les examens ou tout rappel que nous sommes forcés d’apprendre. Personne n’aime ça.

Voici donc quelques conseils pour étudier, surtout quand on n’a vraiment, vraiment, vraiment pas envie de le faire. Remerciez-moi plus tard.

Gardez l’œil sur le prix

Quelle est l’école ou la carrière de vos rêves ? Aimeriez-vous aller à Harvard ? Voulez-vous obtenir un doctorat ? Votre carrière de rêve est-elle de devenir un PDG ? Ce sont tous des objectifs fantastiques. Trouvez la motivation en vous rappelant ce vers quoi vous tendez. Imaginez que vous apprenez dans votre environnement idéal, que vous faites le travail de vos rêves. Peu importe ce qui vous rend enthousiaste à propos de l’apprentissage – prenez le carburant de ces rêves de jour et utilisez-le pour attiser les flammes de votre amour de l’apprentissage.

Traitez chaque cours comme si c’était votre préféré absolu

Écoutez, ce n’est pas grave si vous ne pourriez pas moins vous soucier du sujet (physique, quelqu’un ?). Ou si vous avez l’impression d’avoir le pire professeur du monde. Vous avez le privilège et la possibilité d’apprendre tout et n’importe quoi et nous ne devons jamais considérer cela comme acquis. Traitez les mathématiques comme si c’était votre matière préférée, même si la trigonométrie vous tue. Mais comment ? C’est très simple, arrêtez de procrastiner. Créez un groupe d’étude amusant avec vos amis, enfermez-vous dans votre chambre, votre bibliothèque ou votre café jusqu’à ce que vous ayez terminé une série de problèmes, commencez quelque part. Il y a de fortes chances que lorsque vous verrez d’autres personnes être productives dans cette matière, vous aurez envie de le faire aussi.

Manger, dormir et vivre

Vous DEVEZ ARRÊTER de vous tuer pour exceller à l’école. Tes autres responsabilités et corvées ne vont pas disparaître. Il y aura toujours des tâches que tu devras accomplir et des choses (ou des personnes) qui pourraient te stresser. Mais le stress, l’école et les devoirs ne sont pas des excuses pour renoncer à prendre soin de soi, à se faire des amis et à avoir une vie sociale. Sortez avec vos amis ! Allez au cinéma ! Faites les choses importantes et arrêtez de vous inquiéter de la liste interminable ! Le fait d’avoir un endroit où aller vous motivera à finir plus vite et vous vous sentirez certainement beaucoup mieux après être sorti et vous être amusé que si vous restiez chez vous à procrastiner. Vous vous sentirez probablement plus énergique pour accomplir votre travail.

Prêtez attention à votre corps

Il est important de manger beaucoup d’aliments sains pour nourrir votre cerveau. ARRÊTE de grignoter des Cheetos chaque fois que tu étudies et commence à apprendre à alimenter ton cerveau et ton corps. Si tu sais que tu ne peux pas prendre un petit-déjeuner complet avant le cours, avale quelque chose de plus simple comme un smoothie fait maison. Mesurez votre consommation d’eau, votre consommation de café, votre consommation de soda.

En plus du suivi alimentaire, suivez également votre humeur, votre productivité et votre bien-être général. A la fin de la semaine, voyez ce qui se passe ! Recherchez les tendances, la déshydratation, les incohérences alimentaires, les aliments malsains que vous mangez. En fait, tout ce que vous voulez changer. Puis FAITES LES CHANGEMENTS.

Boire plus d’eau

*Je sais que j’ai l’air de la maman amie mais c’est ce que je suis*

Il est très important de rester hydraté. Cela vous fera certainement vous sentir mieux et votre cerveau vous remerciera, honnêtement.

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