Principaux signes de récupération de l’effluvium télogène

Lorsque vous souffrez d’une perte de cheveux, vous pouvez avoir l’impression que cela durera toujours. Il est facile de se sentir déprimé lorsque vos cheveux tombent sous la douche, pendant votre sommeil et lorsque vous vous brossez les dents. Mais lorsque vous commencerez à voir les signes de guérison, vous serez en mesure de voir la lumière au bout du tunnel ! Lisez nos principaux signes de rétablissement de l’Effluvium télogène à surveiller :

Réduction de la chute à long terme

Typiquement, l’Effluvium télogène commencera 2 à 4 mois après un événement déclencheur. Les cheveux commenceront à tomber plus longtemps que le cycle de chute normal et vous remarquerez une perte de cheveux plus importante que la normale. Toutefois, si vous avez résolu la cause profonde de l’événement déclencheur, cette mue excessive ne devrait durer que jusqu’à 6 mois. Si vous remarquez que vos cheveux sont un peu plus épais (et qu’il y a moins de touffes dans le gouffre), vous êtes peut-être sur la voie de la guérison.

Vous ne savez pas ce qui cause votre perte de cheveux ? Parlez à nos trichologues formés à notre clinique de perte de cheveux Simone Thomas à Bournemouth. Nous pouvons aider à identifier la cause et suggérer le meilleur traitement de la perte de cheveux pour vous.

Vous vous sentez moins stressé

Le stress est l’une des causes les plus courantes de l’Effluvium télogène. Cela peut provoquer un effet de cercle vicieux, car perdre ses cheveux est très stressant en soi ! Si le stress ou l’anxiété est la cause première de votre perte de cheveux, nous vous conseillons de consulter un conseiller ou une autre forme de soutien pour vous aider à traverser les moments difficiles. La médiation, l’exercice physique et plus de sommeil peuvent également vous aider à vous sentir moins stressé. Après 3 à 6 mois de gestion du stress, vous pouvez constater que vos cheveux commencent à repousser.

Vous vous sentez en meilleure santé

L’Effluvium télogène peut aussi être directement lié à une mauvaise santé. Cela peut être dû :

– à un symptôme de médicaments
– à une réaction à une affection sous-jacente (comme une maladie auto-immune, ou un problème de thyroïde)
– à une alimentation déséquilibrée
Un manque de protéines ou de fer peut être à l’origine de votre chute de cheveux. Si vous avez suivi un régime équilibré composé d’aliments riches en protéines et en fer, tels que les œufs, le poisson et les légumes vert foncé, vous pouvez sentir un ressort dans votre démarche et plus de volume dans vos cheveux.

Les compléments alimentaires peuvent être d’une grande aide si vous souffrez d’une carence en vitamines. Assurez-vous de voir notre gamme de produits Simone Thomas Wellness, conçus pour stimuler vos niveaux de nutrition quotidiens.

Recroissance

Cela peut sembler évident, mais la repousse est un signe clair de rétablissement qui peut passer inaperçu. L’effluvium télogène peut être plus sévère dans certaines zones du cuir chevelu que dans d’autres. En général, il entraîne une perte de cheveux plus importante sur le dessus du cuir chevelu. Après 3 à 6 mois de chute, vérifiez les signes de repousse sur le dessus de votre cuir chevelu. Utilisez un miroir ou demandez l’aide d’un proche si vous avez du mal à voir une repousse sur le sommet de votre tête.