26 Raisons irrésistibles de cultiver la lavande dans votre jardin

La lavande violette, se tenant haute et fière, est une belle plante méditerranéenne.

Utilisée depuis des siècles à des fins médicinales et de beauté, et avec une myriade d’applications dans la cuisine et la maison, la lavande devrait être dans le jardin de tout amateur de vie naturelle. Voici pourquoi :

Elle est rustique et facile à cultiver

En général, la lavande est une plante rustique qui ne nécessite pas beaucoup de soins une fois établie. Elle prospère au soleil et dans un sol sec, donc le manque d’arrosage ou la sécheresse ne sont pas un problème pour cette magnifique fleur.

Il existe plusieurs variétés de lavande, alors assurez-vous de choisir celle qui convient à votre climat. Ce guide vous dira tout ce que vous devez savoir sur la culture et la récolte de la lavande.

Pour son parfum

A part le fait qu’elle est facile à cultiver, la lavande est une fleur incroyablement aromatique avec un parfum apaisant, et de fantastiques boutons bleu-violet. Une fois que vous aurez humé un plant de lavande frais, vous comprendrez pourquoi son huile est un ingrédient courant dans les savons, les shampooings et les sachets parfumés.

Découvrez ici d’autres herbes et fleurs les plus parfumées pour votre jardin.

Pour repousser les moustiques, les mouches, les puces et les mites

Planter de la lavande dans le jardin est un excellent choix pour ceux qui sont des aimants à moustiques ! Contrairement aux humains – qui ont tendance à être attirés par le parfum apaisant de la lavande – les moustiques en sont repoussés.

Utiliser les pouvoirs répulsifs naturels de la lavande est bien plus sûr que de frotter du DEET sur votre peau. Même l’Agence de protection de l’environnement dit que vous devriez laver le DEET sur votre peau une fois à l’intérieur, laver les vêtements traités avant de les porter, éviter de le respirer ou de le pulvériser directement sur votre visage.

L’arôme de la lavande éloignera également les mouches, les puces et les mites.

Pour attirer les pollinisateurs

Alors que les nuisibles ailés ne voudront pas s’installer près de votre plant de lavande, toutes sortes d’insectes bénéfiques le feront – comme les papillons et les abeilles.

Avec notre population mondiale d’abeilles en déclin – ce qui pourrait avoir des conséquences dévastatrices et de grande portée pour la planète – il est vital que nous attirions et protégions ces espèces inestimables. De plus, elles travailleront dur pour polliniser vos fleurs et vos plantes, assurant un jardin coloré et bourdonnant pour les années à venir.

Pour la santé

La lavande se vante d’un éventail d’utilisations médicinales – du soulagement du stress à la promotion du sommeil. Voici quelques façons dont votre plant de lavande de jardin pourrait aider votre santé.

Puissante huile de lavande

Peut-être que la raison la plus convaincante de cultiver la lavande dans le jardin est de pouvoir faire votre propre huile essentielle de lavande – ce tutoriel fournit un guide étape par étape.

Pour fabriquer une huile de lavande moins puissante (un processus plus simple), faites infuser la lavande séchée dans une huile porteuse comme le jojoba ou l’olive pendant trois à six semaines. Cela peut être utilisé pour apaiser la peau sèche, repousser les moustiques lors des sorties ou pour faire un massage relaxant.

Voici 20 raisons de faire de l’huile de lavande avec votre plante cultivée à la maison.

Traiter le stress et l’anxiété

Lorsque le stress frappe, ouvrez votre bouteille d’huile ou sortez dans le jardin et respirez l’arôme de vos beaux plants de lavande.

Les chercheurs ont découvert que la lavande produit des effets calmants, apaisants et sédatifs lorsque son parfum est inhalé. En fait, l’odeur de la lavande peut réellement changer les modèles d’ondes cérébrales, ce qui explique pourquoi elle peut fonctionner pour une variété de problèmes neurologiques.

Améliorer la fonction cognitive

Non seulement l’huile de lavande stimule l’humeur, mais d’autres études ont montré que son parfum aide les gens à effectuer des mathématiques plus rapidement et plus précisément que ceux qui n’inhalent pas l’arôme avant de passer des tests.

Soulager les maux de tête

Connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et sa capacité à dilater les vaisseaux sanguins, il est facile de comprendre comment la lavande tue la douleur associée aux maux de tête.

Si le simple fait de s’asseoir dans le jardin ne suffit pas à calmer le martèlement dans votre crâne, ajoutez de l’huile de lavande à votre diffuseur ou prenez un bain relaxant avec des bourgeons de lavande frais et quelques gouttes de cette huile.

Dormir comme un bébé

Bien que plusieurs plantes favorisent un sommeil réparateur, la lavande est probablement la plus connue de toutes.

Dans une étude, l’odeur de la lavande a réduit les pleurs des bébés et les a envoyés dans un sommeil plus profond, tout en réduisant simultanément le stress de la mère et de l’enfant. Cela peut être dû au fait que l’arôme est connu pour ralentir le rythme cardiaque et réduire la pression artérielle et les niveaux de stress.

Bien qu’il existe une foule de produits parfumés à la lavande sur le marché à – des masques de sommeil parfumés aux matelas à la lavande – l’option la plus naturelle est de couper des fleurs de lavande fraîches pour votre table de nuit.

Thé à la lavande pour les problèmes d’estomac &Plus

Faire tremper des fleurs de lavande fraîches ou séchées dans de l’eau chaude pendant trois minutes avant de les filtrer et de les boire. Ce thé aidera les problèmes d’estomac, la mauvaise haleine et les douleurs associées à l’arthrite, aux maux de dos et aux maux de tête.

Vous pouvez également essayer une tasse calmante avant le coucher, surtout si vous vous sentez anxieux, accablé ou déprimé.

Pour la beauté

La lavande a une longue histoire à la fois comme produit de beauté et comme tonique nettoyant. Les Romains l’utilisaient pour parfumer et purifier leurs bains il y a des siècles, les anciens Égyptiens transformaient son huile en parfum pour le processus de momification, et des fagots de lavande ont été brûlés pendant la Grande Peste de 1665 pour tenter d’éloigner les maladies infectieuses. Parmi les applications plus modernes, citons :

Crème de massage DIY

Si vous n’avez pas le temps d’attendre que votre huile de lavande infuse, préparez cette crème de massage apaisante et dites adieu aux muscles endoloris.

Il suffit de faire mijoter une tasse de fleurs de lavande fraîches dans une tasse de crème aqueuse au bain-marie pendant 15 minutes, en remuant de temps en temps. Filtrez les fleurs et laissez refroidir pendant 10 minutes avant d’ajouter une cuillère à soupe d’huile d’amande douce et 10 gouttes d’une huile essentielle de votre choix. Conservez ceci dans un bocal en verre scellé et stérilisé.

Cheveux forts et sains

Utilisez le pouvoir de votre plant de lavande pour obtenir ces longues et succulentes mèches dont vous avez toujours rêvé. Des études ont montré que la lavande et d’autres huiles essentielles stimulent la croissance des cheveux lorsqu’elles sont utilisées dans le cadre d’un massage quotidien. 44% des patients atteints d’alopécie étudiés ont connu une nouvelle croissance après sept mois de thérapie.

Vous pouvez également exploiter les propriétés nettoyantes de la plante avec un rinçage régulier des cheveux à la lavande qui éliminera l’accumulation de produits, combattra les infections bactériennes et réduira les cassures. Pour préparer le rinçage, ajoutez quelques brins de lavande fraîche dans un bocal en verre rempli d’eau chaude et laissez au soleil pendant plusieurs heures. Retirez les herbes, ajoutez une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme et travaillez dans les cheveux après le shampooing.

Spray démêlant

Dîtes adieu aux nœuds et gardez les cheveux brillants et faciles à coiffer avec un spray démêlant à la lavande fait maison.

Infusez des fleurs de lavande dans une tasse d’eau chaude et laissez infuser toute la nuit. Jetez les fleurs et décantez l’eau dans un flacon pulvérisateur. Mélangez-y une demi-cuillère à café d’huile de jojoba, une demi-cuillère à café d’huile de vitamine E et 30 gouttes d’huile de lavande maison (ou achetée dans le commerce).

Comme ce produit est à base d’eau, il se conservera au réfrigérateur jusqu’à un mois. Lorsque vous avez besoin de l’utiliser, secouez bien pour répartir les huiles et vaporisez les cheveux avec une ou deux brumes légères. Peignez et coiffez comme d’habitude.

Bombes de bain à la lavande, à la rose et à l’avoine

Ces délicieuses bombes de bain animeront votre temps de bain et fourniront un arôme apaisant tout en nourrissant votre peau.

Vous aurez besoin de tous les ingrédients naturels tels que l’acide citrique, le bicarbonate de soude, l’avoine, l’hamamélis, les fleurs de lavande, l’huile essentielle de lavande, les pétales de rose et en option d’autres huiles essentielles de votre choix. Suivez le tutoriel ici.

Sels de bain

Les sels comme le sel d’Epsom et le sel rose de l’Himalaya sont bénéfiques pour la santé globale lorsqu’ils sont utilisés dans la baignoire. Ils permettent d’éliminer les toxines du corps, tout en y ajoutant des minéraux essentiels comme le magnésium.

Mélangez l’un de ces sels (ou les deux !) avec de la lavande séchée et de l’huile de lavande pour un bain déstressant et détoxifiant. Assurez-vous de consulter ces 10 raisons impérieuses de prendre un bain de sel rose de l’Himalaya.

Oreiller relaxant pour les yeux

Ayez tout le sommeil de beauté dont vous avez besoin avec un oreiller relaxant pour les yeux. Il suffit de remplir un tissu doux avec deux parties de lavande séchée et une partie de riz biologique ou de graines de lin avant de sceller ou de coudre. Voici un tutoriel pratique à suivre.

Dans votre maison

Avec de si belles fleurs violettes et un arôme fort, il existe des possibilités infinies d’utiliser la lavande fraîche et séchée pour décorer et améliorer la maison. En voici quelques-unes:

Potpourri

Préservez vos fleurs de jardin en faisant un lot de potpourri pour parfumer votre maison pendant l’hiver.

Utilisant des pétales de rose, des écorces d’orange et des bourgeons de lavande, vous pouvez facilement le préparer en quelques minutes. Suivez ces étapes.

DIY Scented Soy Candles

Les bougies de soja faites maison sont une alternative plus sûre aux bougies parfumées achetées en magasin, qui ne sont souvent pas très bonnes pour notre santé.

Celle-ci utilise de la cire de soja, de l’huile essentielle de lavande et de la lavande séchée pour créer une jolie bougie de pot mason, sûre et magnifiquement parfumée – le processus étape par étape est décrit ici.

Désodorisant pour le linge

Débarrassez-vous des mauvaises odeurs qui se cachent dans vos draps, vos serviettes et les lits de vos animaux domestiques en jetant un petit sachet de coton bourré de lavande séchée dans votre sèche-linge avant de le mettre en marche.

Vaporisateur à la lavande

Pour un parfum d’ambiance et un vaporisateur à linge entièrement naturels, mélangez deux cuillères à café d’hamamélis avec une tasse d’eau distillée et 10 gouttes d’huile essentielle de lavande. Décantez dans un flacon pulvérisateur et utilisez chaque fois que vous avez besoin de rafraîchir vos draps ou de vous détendre après une dure journée au bureau.

C’est aussi un spray idéal avant le coucher pour assurer un sommeil réparateur.

Décoration intérieure

Des couronnes aux bougeoirs à bougies, voici 25 façons magnifiques et créatives de faire entrer votre plant de lavande à l’intérieur.

À des fins culinaires

C’est vrai, vous pouvez utiliser la lavande dans votre cuisine et votre pâtisserie aussi ! C’est aussi un ajout délicieux aux cocktails et aux boissons non alcoolisées. Voici quelques façons classiques d’utiliser la lavande dans la cuisine:

Cocktails

La lavande est l’un des ingrédients de cocktail les plus tendance – notamment parce qu’elle confère une complexité parfumée à toutes sortes de tipples.

Que vous soyez un fan de gin, de vodka ou de cognac, l’une de ces boissons inspirées de la lavande est sûre de plaire à votre palais.

La limonade au lilas

Cette jolie boisson d’été – à base de miel, de lavande et de citrons – est parfaite pour les fêtes, les baby showers et même les mariages. Apprenez à la préparer ici.

Sucre à la lavande

Donnez une subtile saveur florale aux pâtisseries, thés, fruits frais et autres en ajoutant de la lavande fraîche ou séchée au sucre ordinaire. Il est également très beau lorsqu’il est présenté dans un pot – ce qui en fait un cadeau maison idéal pour les amis et la famille.

Voici les mesures exactes.

Sirop de lavande

Une prise florale sur le sirop simple normalement utilisé dans les cocktails, le sirop de lavande implique simplement de mélanger du sucre, de l’eau et de la lavande pour obtenir un liquide épais et clair qui est excellent lorsqu’il est arrosé sur des fruits pochés ou en compote, sur des crêpes et des gaufres, sur de la crème glacée, dans des cocktails ou lorsqu’il est fouetté dans de la crème.

Suivez la recette simple de Martha Stewart pour le sirop de lavande.

Sel marin à la lavande

Vous n’avez pas la dent sucrée mais vous voulez utiliser la lavande dans votre cuisine ? Essayez de la mélanger avec du sel marin au lieu du sucre !

Elle peut être utilisée comme un frottement de viande ou de légumes, sur les pommes de terre, dans le pain cuit au four, sur les craquelins salés, comme un assaisonnement de salade, pour ajouter un bord salé à un verre à cocktail, dans les desserts au caramel salé ou au chocolat, sur les fruits frais et plus encore !

Voici comment faire un lot.

Envie de lavande ? Voici 15 autres choses que vous pouvez faire avec vos plants de lavande.

Voici comment faire un lot.