Receta de bombas de ducha {3 ideas de aromaterapia para la ducha}
admin - octubre 7, 2021- Pin
¡Vea cómo hacer bombas de ducha de aromaterapia para la energía y el apoyo del estado de ánimo! Las bombas de ducha caseras elevan la positividad y para disfrutar de un rápido tratamiento de spa en casa. El tutorial de la receta de bombas de ducha muestra cómo hacer fundidos de ducha con aceites esenciales, además de consejos para su uso y almacenamiento.
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Aromaterapia en la ducha
Cuando me siento estresada, me encanta prepararme un baño caliente y relajarme un rato (normalmente con mis bombas de baño de leche y miel o mis cucharadas de burbujas de lavanda). Pero a veces simplemente no hay tiempo para un baño de 30 minutos en la bañera. Porque los niños, el trabajo y la vida
Mantenerse bien y saludable es importante para nuestro bienestar mental y físico. Y creo que el autocuidado es una gran parte de eso – ¡especialmente cuando estás ocupado y estresado! ¡Y ahí es donde entra mi receta de bombas de ducha DIY! Las bombas de ducha con aceites esenciales son un regalo de autocuidado rápido y una manera fácil de incluir la aromaterapia en tu día.
¿La mejor parte de los chupetes de ducha? No tienes que sacar tiempo extra de tu apretada agenda. Los chupetes de ducha DIY convierten las duchas cotidianas en una feliz experiencia de spa en casa. ¿Intrigado? ¡Conozcamos más sobre los derretimientos de ducha caseros!
Receta de bombas de ducha de aromaterapia casera
En esta receta de baño casera, aprenderás:
- qué es una bomba de ducha
- los beneficios de las bombas de ducha
- cómo hacer bombas de ducha de forma segura
- 3 recetas fáciles de discos de ducha
- cómo usar + guardar los vaporizadores de ducha
- solución de problemas de los vaporizadores de ducha (¿Tus bombas de ducha se expanden? ¡Descubre por qué!)
¿Qué son las bombas de ducha?
Probablemente hayas oído hablar de las bombas de baño (¡y si no mira mis recetas de bombas de baño!) – pero ¿qué son las bombas de ducha? Las bombas de ducha, también llamadas mesas de ducha, vaporizadores de ducha o efervescentes de ducha, son pequeños discos que se disuelven en agua y liberan una mezcla calmante de aceites esenciales en el proceso.
Me encantan las bombas de ducha porque son mucho más rápidas de usar que las bombas de baño. No es necesario llenar la bañera. Sólo tienes que meterte en la ducha, dejar correr el agua y deleitarte con las cálidas bocanadas de vapor y aceites esenciales. Aromaterapia en la ducha en su mejor momento
Beneficios de las bombas de baño
Aunque los vapores de ducha son algo nuevo, los tratamientos de vapor tienen una larga tradición y benefician al cuerpo y a la mente de varias maneras. Los beneficios de los vapores de ducha están relacionados con la mezcla de aceites esenciales que utilices y pueden variar desde calmantes y equilibradores hasta estimulantes y estimulantes.
En este post, me estoy centrando en las recetas de bombas de ducha energizantes. Del tipo que añades a tu ducha matutina para despertarte, aumentar tu energía y levantar tu estado de ánimo. Piensa en el sol y en pensamientos felices!
Para aprender las mezclas de AE para el dolor de cabeza y la congestión, echa un vistazo a mis fundidos de ducha para el bienestar.
Y si quieres relajarte, ¡prueba mis efervescencias de ducha DIY para la relajación (próximamente)!
Materiales y suministros para bombas de ducha caseras
¿Quieres saber los ingredientes de esta receta de bombas de ducha caseras? Aquí todos los detalles:
- Bicarbonato de sodio y ácido cítrico – ¿Por qué usar ácido cítrico en las bombas de ducha? Ambos materiales son necesarios para crear la reacción de efervescencia, que se inicia cuando el bicarbonato de sodio y el ácido cítrico entran en contacto con el agua. El tamaño de los gránulos del ácido cítrico es importante. Utiliza ácido cítrico fino, los materiales gruesos no aguantarán tan bien.
- polvo de arrurruz – El polvo de arrurruz ayuda a estabilizar los fundidos de ducha de bricolaje y a controlar la reacción de efervescencia. También puede utilizar el almidón de maíz.
- arcilla de caolín – El uso de arcilla de caolín blanco es un método de cómo hacer que los vapores de ducha duren más tiempo.
- aceites esenciales – Los beneficios de los discos de ducha de bricolaje provienen de los aceites esenciales. Siga leyendo para aprender diferentes recetas de vapores de ducha con aceites esenciales y obtener mezclas de aceites esenciales para bombas de ducha.
- hamamelis – Se necesita hamamelis para formar la mezcla. Alternativamente, utilice agua.
- mica (opcional)- El polvo de mica añade atractivo visual a sus discos de ducha DIY. Si la omites, los discos de ducha de maicena serán blancos.
- Molde de silicona – He utilizado este sencillo molde redondo. El tamaño es excelente para crear discos de ducha de un solo uso que durarán una ducha.
¡Las cantidades de los ingredientes están en el cuadro de la receta al final del post!
¿Cómo hacer bombas de ducha
¿Cómo hacer una bomba de ducha casera? Las pastillas de ducha de aromaterapia necesitan un día para secarse, pero se necesitan menos de 30 minutos de tiempo activo para hacer mi receta fácil de bombas de ducha!
Así es como se hacen las bombas de ducha de aceites esenciales naturales:
Mezcla los ingredientes secos
Agrega todos los ingredientes secos en un recipiente grande y no metálico y bate hasta que se mezclen.
Añadir los aceites esenciales
A continuación, añadir el aceite esencial, un par de gotas cada vez, a los ingredientes secos y remover para combinar. Los aceites esenciales pueden crear gotas, que se disolverán en el siguiente paso.
Spritz con hamamelis
Usando una botella de spritz, rocíe la mezcla con un poco de hamamelis e incorpórela inmediatamente para evitar una reacción. Si no tiene una botella de spritz, rocíe el líquido sobre la mezcla utilizando una cucharilla.
Añada lentamente el hamamelis hasta que la mezcla parezca arena apenas húmeda.
Consejo: Ponte guantes de nitrilo para proteger tus manos al amasar la mezcla. El ácido cítrico puede irritar la piel sensible y dañar el esmalte de uñas.
Rellena el molde
Ahora, rellena un molde de silicona con la mezcla del vaporizador de ducha. Presiona firmemente en el molde con las yemas de los dedos y presta atención a los bordes.
Consejo: Si utilizas hierbas o flores secas, añádelas antes de llenar el molde con la mezcla.
Seca y desmolda los chupetes de ducha de aromaterapia
Deja secar la receta de chupetes de ducha caseros de 24 a 48 horas. Los chupetes de ducha deben sentirse duros y sólidos. Para desmoldar, despegue el molde con cuidado y saque los discos de ducha con suavidad.
Consejo: La elaboración de los chupetes de ducha puede verse afectada por la humedad. En un ambiente húmedo, el tiempo de secado puede ser más largo.
Solución de problemas
Cuando compartí mi receta de vaporizadores de ducha de eucalipto, surgió una pregunta varias veces:
Mis vaporizadores de ducha se expanden, ¿qué estoy haciendo mal?
El problema es que la mezcla está demasiado húmeda. Si la mezcla está demasiado húmeda, las burbujas de la ducha se expandirán y la reacción de efervescencia se verá afectada. Se puede saber que la mezcla está demasiado húmeda cuando se oye un chisporroteo, lo que indica que los ingredientes están reaccionando prematuramente. El problema puede remediarse añadiendo más polvo de arrurruz, una cucharadita cada vez, hasta que deje de chisporrotear.
Si la mezcla está demasiado seca, los derretidos de ducha caseros pueden resultar desmenuzables y deshacerse. Todavía puedes salvar el lote, rompiendo y desmenuzando los vapores en un cuenco, reconstituir con hamamelis y moldear de nuevo.
Las mejores recetas de bombas de ducha para dar energía y ayudar al estado de ánimo
DIY Wake Up Shower Melts
Esta receta de wake up shower melts es perfecta para empezar bien el día y te dejará listo para el día siguiente. He utilizado aceite esencial de menta, mandarina, abeto de Douglas y lavanda para crear un aroma vigorizante y he decorado el producto con flores prensadas.
Vaporizador de ducha de cítricos edificantes
Estos vapores de ducha de cítricos edificantes son para esos momentos en los que se siente deprimido y necesita un pequeño estímulo. El aceite esencial de pomelo, naranja y limón se unen en una mezcla de cítricos edificante que te hará sentir feliz y bien.
Decoré los fundidos con caléndula seca y cáscara de naranja granulada.
Cervezas de ducha energizantes
Cuando te sientas cansado y con poca energía, ¡prueba una de estas burbujas de ducha energizantes! Los aceites esenciales de naranja, menta, limón y eucalipto se unen para aumentar tu energía y eliminar el estrés.
Para la decoración, mezclé una mica dorada y alcohol isopropílico en una pintura espesa y apliqué una amplia pincelada después de que los vaporizadores de ducha se hubieran secado.
¿Cómo usar las bombas de ducha
Qué se hace con una bomba de ducha? Las bombas de ducha son muy FÁCILES de usar. Sólo tienes que poner una en el fondo de tu ducha, abrir el agua y disfrutar de una ducha de aromaterapia. Así de sencillo.
Aquí tienes mis mejores consejos para sacar el máximo partido a tu receta de bombas de ducha caseras:
- Antes de usarlas, deja correr el agua caliente durante varios minutos para hidratar el aire.
- Lo mejor es colocar los vaporizadores de ducha caseros en el suelo de la ducha pero lejos del agua corriente y del desagüe. Lo ideal es que sólo se moje la parte inferior de las pestañas. También puedes poner una bomba de ducha en una jabonera.
- Inspira profundamente mientras los aceites esenciales se vaporizan en el aire.
- Si tienes una ducha grande, utiliza 2 bombas de ducha.
¿Cuántas veces se puede utilizar una bomba de ducha?
Como estas bombas de ducha de bricolaje son bastante pequeñas, durarán para una ducha.
Cómo guardar las bombas de ducha
Los aceites esenciales son volátiles. Por lo tanto, guarde las bombas de ducha de aromaterapia en un recipiente o frasco hermético, lejos de la luz solar directa. Asegúrese de que no estén expuestos al agua o a la humedad.
Los chupetes de duchaDIY duran 1 año. Puedes rellenar los chupetes de ducha con unas gotas de aceites esenciales si notas que la fragancia ha decaído.
¿Por qué usar ácido cítrico en las bombas de ducha?
El ácido cítrico reacciona con el bicarbonato de sodio para producir la reacción de efervescencia y liberar los aceites esenciales en el aire. Sin él, no conseguirás que se produzca esta reacción. Otro beneficio es que el ácido cítrico endurece los chupetes de ducha.
¿Puedo hacer bombas de ducha sin ácido cítrico?
Sí, puedes hacer bombas de ducha sin ácido cítrico. Si vives en una zona con mucha humedad, podrías obtener un mejor resultado si omites el ácido cítrico. Sólo tiene que sustituir el ácido cítrico por la misma cantidad de polvo de arrurruz y arcilla de caolín.
Una cosa que he notado es que las pastillas de ducha sin ácido cítrico son más suaves y desmenuzables.
Bomba de ducha vs bomba de baño – ¿Son las bombas de ducha lo mismo que las bombas de baño?
No, las bombas de ducha y las bombas de baño no son lo mismo. Aquí están las principales diferencias entre las bombas de ducha vs bombas de baño:
- Concertación de aceites esenciales – Las bombas de ducha tienen una mayor concertación de aceites esenciales en comparación con las bombas de baño. Las bombas de ducha son un producto de aromaterapia, y su único propósito es liberar aceites esenciales en el aire mientras te duchas. No están pensadas para el cuidado de la piel, y debe evitar el contacto directo con la piel.
- Uso – Las bombas de baño y los fundentes de ducha tienen propósitos diferentes y se utilizan de forma distinta. Como se ha mencionado, las bombas de ducha no son un producto para el cuidado de la piel. Las bombas de baño, en cambio, están pensadas para el contacto con la piel y
- ingredientes – Aunque ambas comienzan con ingredientes similares (bicarbonato de sodio y ácido cítrico), las bombas de baño suelen contener aceites para hacerlas más nutritivas. Las bombas de ducha se hacen con agua o hamamelis, pero no con aceites para evitar que resbalen en la ducha.
- Forma y tamaño – Mientras que las bombas de baño suelen ser redondas, las bombas de ducha suelen ser planas para que no rueden en la ducha. Los vaporizadores de ducha también son más pequeños que las bombas de baño.
¿Tienes alguna pregunta que no haya respondido?
Más recetas de vaporizadores de ducha DIY y bombas de baño
Si te gustan estas bombas de ducha, también disfrutarás de mis otras recetas de pastillas de ducha:
- Las pastillas de ducha DIY para la salud y el bienestar
- Las pastillas de ducha relajantes para el sueño y la relajación
- Las pastillas de ducha fáciles para los niños
- Las pastillas de ducha de aromaterapia
- Regalos de pastillas de ducha
O prueba estas recetas de bombas de baño:
- Bombas de baño sin ácido cítrico
- Bombas de baño de aromaterapia para dormir y relajarse
- Bombas de baño de leche y miel
- Bombas de baño de sal rosa del Himalaya
- Barras de burbujas de lavanda
Materiales
Receta de bombas de baño
- 1 taza / 130 g / 4.6 oz bicarbonato de sodio (bicarbonato de sodio)
- 1/2 taza / 60 g / 2.1 oz ácido cítrico
- 1/3 taza / 40 g / 1.4 oz polvo de arrurruz
- 1/8 taza / 15 g / 0.5 oz de arcilla de caolín
- avellana de bruja en una botella de spray (también puede usar agua)
Despierta la ducha se derrite
- 45 gotas de aceite esencial de menta
- 30 gotas de aceite esencial de mandarina
- 30 gotas de aceite esencial de abeto de Douglas
- 15 gotas de aceite esencial de lavanda
- flores prensadas (opcional)
Duchas de vapor de cítricos estimulantes
- 65 gotas de aceite esencial de pomelo
- 50 gotas de aceite esencial de naranja
- 35 gotas de aceite esencial de limón
- mica de naranja (opcional)
- ralladura de naranja granulada (opcional)
- pétalos de caléndula secos (opcional)
Evacuaciones de ducha energizantes
- 50 gotas de aceite esencial de naranja
- 30 gotas de aceite esencial de limón
- 30 gotas aceite esencial de menta
- 15 gotas de aceite esencial de eucalipto
- mica amarilla (opcional)
- mica dorada (opcional)
- alcohol isopropílico (opcional)
Instrucciones
- Agregar todos los ingredientes secos en un bol grande, no metálico y bata hasta que se mezclen.
- Deja caer los aceites esenciales sobre los ingredientes secos y remueve para combinar. Los aceites esenciales pueden crear gotas, que se disolverán en el siguiente paso.
- Espolvorear la mezcla con un poco de hamamelis e incorporarla inmediatamente para evitar una reacción. Si no tiene una botella de spritz, rocíe el líquido sobre la mezcla utilizando una cucharilla.
Consejo: Ponte guantes de nitrilo para proteger tus manos al amasar la mezcla. El ácido cítrico puede irritar la piel sensible y dañar el esmalte de uñas. - Para que las bombas de aromaterapia para la ducha sean perfectas, tienes que añadir la cantidad adecuada de líquido. La receta de las bombas de ducha DIY debe sentirse como arena húmeda y estar lo suficientemente mojada como para mantener su forma cuando se presiona.
- Llene un molde de silicona con la mezcla de las bombas de ducha. Presione firmemente en el molde con las yemas de los dedos y preste atención a los bordes.
Consejo: Si utiliza hierbas o flores secas, añádalas antes de llenar el molde con la mezcla de pastillas de ducha. - Deje que la receta de bombas de ducha caseras se seque durante 24 a 48 horas. Las pastillas de ducha deben sentirse duras y sólidas.
- Para desmoldar, despegue con cuidado el molde y saque suavemente los discos de ducha.
Consejo: La elaboración de las bombas de ducha puede verse afectada por la humedad. En un ambiente húmedo, el tiempo de secado puede ser más largo.
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Irena xx
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