26 razones irresistibles para cultivar lavanda en su jardín

La lavanda púrpura, alta y orgullosa, es una hermosa planta mediterránea.

Utilizada desde hace siglos con fines medicinales y de belleza, y con un sinfín de aplicaciones en la cocina y el hogar, la lavanda debería estar en el jardín de todo aficionado a la vida natural. He aquí por qué:

Es resistente y fácil de cultivar

En general, la lavanda es una planta resistente que no requiere muchos cuidados una vez establecida. Prospera con sol y suelo seco, por lo que el riego insuficiente o la sequía no son un problema para esta impresionante flor.

Hay varias variedades de lavanda, así que asegúrate de elegir una que sea adecuada para tu clima. Esta guía te dirá todo lo que necesitas saber sobre el cultivo y la cosecha de la lavanda.

Por su aroma

Además del hecho de que es fácil de cultivar, la lavanda es una flor increíblemente aromática con un olor relajante, y unos fantásticos brotes de color azul-violeta. Una vez que huelas una planta de lavanda fresca entenderás por qué su aceite es un ingrediente habitual en jabones, champús y bolsitas perfumadas.

Descubre aquí más hierbas y flores aromáticas para tu jardín.

Para repeler mosquitos, moscas, pulgas y polillas

¡Plantar lavanda en el jardín es una gran opción para aquellos que son imanes de mosquitos! A diferencia de los humanos, que tienden a sentirse atraídos por el relajante aroma de la lavanda, los mosquitos se sienten repelidos por ella.

Utilizar los poderes repelentes naturales de la lavanda es mucho más seguro que frotar DEET en la piel. Incluso la Agencia de Protección del Medio Ambiente dice que hay que lavarse el DEET de la piel una vez en el interior, lavar la ropa tratada antes de usarla, evitar respirarla o rociarla directamente en la cara.

El aroma de la lavanda también mantendrá a raya a las moscas, pulgas y polillas.

Para atraer a los polinizadores

Si bien las plagas aladas no querrán instalarse cerca de su planta de lavanda, sí lo harán todo tipo de insectos beneficiosos, como las mariposas y las abejas.

Con la población mundial de abejas en declive -algo que podría tener consecuencias devastadoras y de gran alcance para el planeta- es vital que atraigamos y protejamos a estas valiosas especies. Además, trabajarán duro para polinizar sus flores y plantas, garantizando un jardín colorido y lleno de vida en los próximos años.

Para la salud

La lavanda tiene una gran variedad de usos medicinales, desde aliviar el estrés hasta promover el sueño. Aquí hay algunas maneras en que su planta de lavanda de patio trasero podría ayudar a su salud.

Potente aceite de lavanda

Quizás la razón más convincente para cultivar lavanda en el jardín es para que pueda hacer su propio aceite esencial de lavanda – este tutorial proporciona una guía paso a paso.

Para hacer un aceite de lavanda menos potente (un proceso más sencillo), infunde lavanda seca en un aceite portador como el de jojoba o el de oliva durante tres a seis semanas. Se puede utilizar para calmar la piel seca, repeler los mosquitos cuando se está fuera de casa o para dar un masaje relajante.

Aquí tienes 20 razones para hacer aceite de lavanda con tu planta casera.

Trata el estrés y la ansiedad

Cuando el estrés te ataque, abre tu botella de aceite o sal al jardín y respira el aroma de tus hermosas plantas de lavanda.

Los investigadores han descubierto que la lavanda produce efectos calmantes, tranquilizantes y sedantes cuando se inhala su aroma. De hecho, el aroma de la lavanda puede cambiar los patrones de las ondas cerebrales, por lo que puede funcionar para una variedad de problemas neurológicos.

Mejora la función cognitiva

No sólo el aceite de lavanda mejora el estado de ánimo, sino que otros estudios han demostrado que su aroma ayuda a las personas a realizar cálculos matemáticos más rápido y con mayor precisión que aquellos que no inhalan el aroma antes de realizar los exámenes.

Alivia los dolores de cabeza

Conocida por sus propiedades antiinflamatorias y su capacidad para dilatar los vasos sanguíneos, es fácil entender cómo la lavanda acaba con el dolor asociado a las cefaleas.

Si el simple hecho de sentarse en el jardín no es suficiente para calmar los golpes en el cráneo, añade un poco de aceite de lavanda a tu difusor o toma un baño relajante con brotes de lavanda fresca y unas gotas del aceite.

Duerme como un bebé

Aunque hay varias plantas que favorecen un sueño reparador, la lavanda es probablemente la más conocida de todas ellas.

En un estudio, el olor de la lavanda redujo el llanto de los bebés y los hizo dormir más profundamente, al tiempo que redujo el estrés tanto de la madre como del niño. Esto puede deberse a que se sabe que el aroma ralentiza el ritmo cardíaco y reduce la presión arterial y los niveles de estrés.

Aunque hay una gran cantidad de productos perfumados con lavanda en el mercado para -desde antifaces perfumados para dormir hasta colchones de lavanda- la opción más natural es cortar flores frescas de lavanda para su mesita de noche.

Té de lavanda para problemas estomacales &Más

Mezcla flores de lavanda frescas o secas en agua caliente durante tres minutos antes de colar y beber. Este té le ayudará con los problemas estomacales, el mal aliento y el dolor asociado con la artritis, el dolor de espalda y el dolor de cabeza.

También puede probar una taza calmante antes de acostarse, especialmente si se siente ansioso, abrumado o deprimido.

Para la belleza

La lavanda tiene una larga historia como producto de belleza y como tónico de limpieza. Los romanos la utilizaban para perfumar y purificar sus baños hace siglos, los antiguos egipcios convirtieron su aceite en un perfume para el proceso de momificación y se quemaron manojos de lavanda durante la Gran Peste de 1665 para intentar alejar las enfermedades infecciosas. Otras aplicaciones modernas son:

Crema de Masaje de Bricolaje

Si no tiene tiempo de esperar a que el aceite de lavanda se infusione, prepare esta crema de masaje calmante y diga adiós a los músculos doloridos.

Sólo tiene que cocer a fuego lento una taza de flores frescas de lavanda en una taza de crema acuosa al baño María durante 15 minutos, removiendo de vez en cuando. Cuela las flores y deja que se enfríen durante 10 minutos antes de añadir una cucharada de aceite de almendras dulces y 10 gotas de un aceite esencial de tu elección. Guárdelo en un frasco de cristal cerrado y esterilizado.

Cabello fuerte y sano

Utilice el poder de su planta de lavanda para conseguir esos mechones largos y exuberantes que siempre ha deseado. Se ha demostrado en estudios que la lavanda y otros aceites esenciales estimulan el crecimiento del cabello cuando se utilizan como parte de un masaje diario. El 44% de los pacientes con alopecia estudiados experimentaron un nuevo crecimiento tras siete meses de terapia.

También puedes aprovechar las propiedades limpiadoras de la planta con un enjuague capilar regular de lavanda que eliminará la acumulación de productos, combatirá las infecciones bacterianas y reducirá las roturas. Para hacer el enjuague, añade unas ramitas de lavanda fresca a un tarro de cristal con agua tibia y déjalo al sol durante varias horas. Retira las hierbas, añade una cucharada de vinagre de sidra de manzana y aplícalo en el cabello después del champú.

Spray desenredante

Adiós a los nudos y mantén el cabello brillante y manejable con un spray desenredante casero de lavanda.

Infunde flores de lavanda en una taza de agua tibia y déjalo reposar toda la noche. Desecha las flores y decanta el agua en una botella de spray. Mezcla media cucharadita de aceite de jojoba, media cucharadita de aceite de vitamina E y 30 gotas de aceite de lavanda casero (o comprado en la tienda).

Como es a base de agua, se conserva en la nevera hasta un mes. Cuando tengas que usarlo, agítalo bien para distribuir los aceites y rocía el cabello con una o dos vaporizaciones ligeras. Péinalo y péinalo como de costumbre.

Bombas de baño de lavanda, rosa y avena

Estas deliciosas bombas de baño animarán tu baño y proporcionarán un aroma relajante mientras nutren tu piel.

Necesitarás todos los ingredientes naturales como ácido cítrico, bicarbonato de sodio, avena, hamamelis, flores de lavanda, aceite esencial de lavanda, pétalos de rosa y, opcionalmente, otros aceites esenciales de tu elección. Sigue el tutorial aquí.

Sal de baño

Las sales como la de Epsom y la rosa del Himalaya son beneficiosas para la salud en general cuando se usan en la bañera. Funcionan para extraer las toxinas del cuerpo, al tiempo que añaden algunos minerales esenciales como el magnesio.

Mezcla cualquiera de estas sales (o ambas) con lavanda seca y aceite de lavanda para un remojo desestresante y desintoxicante. Asegúrese de consultar estas 10 razones de peso para tomar un baño de sal rosa del Himalaya.

Almohada relajante para los ojos

Obtenga todo el sueño reparador que necesita con una almohada relajante para los ojos. Simplemente rellena una tela suave con dos partes de lavanda seca y una parte de arroz orgánico o semillas de lino antes de sellar o coser. Aquí tienes un práctico tutorial para seguir.

En tu casa

Con unas flores púrpuras tan bonitas y un aroma tan fuerte, hay un sinfín de posibilidades para usar la lavanda fresca y seca para decorar y mejorar el hogar. Aquí tienes algunas:

Potpourri

Conserva las flores de tu jardín haciendo un lote de potpourri para perfumar tu casa durante el invierno.

Usando pétalos de rosa, cáscara de naranja y capullos de lavanda, puedes prepararlo fácilmente en minutos. Sigue estos pasos.

Velas de soja perfumadasDIY

Las velas de soja hechas en casa son una alternativa más segura que las compradas en la tienda, que a menudo no son muy buenas para nuestra salud.

Esta utiliza cera de soja, aceite esencial de lavanda y lavanda seca para crear una vela de tarro de albañil bonita, segura y bellamente perfumada – el proceso paso a paso se describe aquí.

Refrescador de ropa

Deshazte de los olores desagradables que acechan a tus sábanas, toallas y camas de mascotas echando una pequeña bolsita de algodón rellena de lavanda seca en tu secadora antes de encenderla.

Spray de lavanda

Para obtener un spray natural para perfumar la habitación y la ropa de cama, mezcla dos cucharaditas de hamamelis con una taza de agua destilada y 10 gotas de aceite esencial de lavanda. Decántalo en una botella con pulverizador y úsalo siempre que necesites refrescar tus sábanas o relajarte después de un duro día en la oficina.

También es un pulverizador ideal antes de acostarse para asegurar un sueño reparador.

Decoración del hogar

Desde coronas de flores hasta portavelas de té, aquí hay 25 formas hermosas y creativas de llevar tu planta de lavanda al interior.

Para fines culinarios

Así es, ¡también puedes usar la lavanda para cocinar y hornear! También es una deliciosa adición a los cócteles y bebidas no alcohólicas. He aquí algunas formas clásicas de utilizar la lavanda en la cocina:

Cócteles

La lavanda es uno de los ingredientes de cócteles más de moda, sobre todo porque aporta una fragante complejidad a todo tipo de bebidas.

Sea usted aficionado a la ginebra, al vodka o al coñac, una de estas bebidas inspiradas en la lavanda seguro que satisfará su paladar.

Limonada de lavanda

Esta bonita bebida veraniega -con miel, lavanda y limones- es perfecta para fiestas, baby showers e incluso bodas. Aprenda a prepararla aquí.

Azúcar de lavanda

Añada un sutil sabor floral a los productos horneados, a los tés, a la fruta fresca y a otras cosas añadiendo lavanda fresca o seca al azúcar común. También queda muy bien cuando se presenta en un tarro, lo que lo convierte en un regalo casero ideal para amigos y familiares.

Aquí están las medidas exactas.

Jarabe de lavanda

Una versión floral del jarabe simple que se utiliza normalmente en los cócteles, el jarabe de lavanda consiste simplemente en mezclar azúcar, agua y lavanda para obtener un líquido claro y espeso que resulta estupendo cuando se rocía sobre frutas escalfadas o guisadas, en tortitas y gofres, en helados, en cócteles o cuando se bate con nata.

Siga la sencilla receta de Martha Stewart para hacer sirope de lavanda.

Sal marina de lavanda

¿No es muy goloso pero quiere utilizar la lavanda en su cocina? Pruebe a mezclarla con sal marina en lugar de azúcar.

Puede usarse como aliño para carnes o verduras, en patatas, en pan horneado, en galletas saladas, como condimento para ensaladas, para añadir un borde salado a una copa de cóctel, en postres de caramelo salado o chocolate, en fruta fresca y mucho más.

¿Aquí se explica cómo hacer una tanda.

Encantado con la lavanda? Aquí tienes otras 15 cosas que puedes hacer con tus plantas de lavanda.