Top Telogen Effluvium Recovery Signs

Wenn Sie unter Haarausfall leiden, haben Sie vielleicht das Gefühl, dass er ewig andauert. Es ist leicht, sich niedergeschlagen zu fühlen, wenn die Haare unter der Dusche, im Schlaf und beim Bürsten ausfallen. Aber wenn Sie die ersten Anzeichen der Besserung erkennen, können Sie das Licht am Ende des Tunnels sehen! Lesen Sie unsere wichtigsten Anzeichen für die Erholung von Telogen Effluvium, auf die Sie achten sollten:

Langfristige Reduzierung des Haarausfalls

Typischerweise beginnt Telogen Effluvium 2 bis 4 Monate nach einem auslösenden Ereignis. Die Haare fallen länger aus als im normalen Zyklus, und Sie werden mehr Haarausfall als normal bemerken. Wenn Sie jedoch die Ursache für den Auslöser beseitigt haben, sollte dieser übermäßige Haarausfall nur bis zu 6 Monate andauern. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Haar etwas dicker ist (und weniger Klumpen in der Haarwurzel), sind Sie auf dem besten Weg zur Besserung.

Sind Sie sich nicht sicher, was die Ursache für Ihren Haarausfall ist? Sprechen Sie mit unseren ausgebildeten Trichologen in unserer Klinik für Haarausfall Simone Thomas in Bournemouth. Wir können Ihnen helfen, die Ursache zu ermitteln und die beste Behandlung gegen Haarausfall für Sie vorzuschlagen.

Sie fühlen sich weniger gestresst

Stress ist eine der häufigsten Ursachen für Telogen Effluvium. Dies kann zu einem Teufelskreis führen, da der Verlust der Haare allein schon sehr stressig ist. Wenn Stress oder Ängste die Ursache für Ihren Haarausfall sind, raten wir Ihnen, sich beraten zu lassen oder eine andere Form der Unterstützung in Anspruch zu nehmen, die Ihnen durch schwierige Zeiten hilft. Meditation, Bewegung und mehr Schlaf können ebenfalls dazu beitragen, dass Sie sich weniger gestresst fühlen. Nach 3 bis 6 Monaten Stressbewältigung können Sie feststellen, dass Ihr Haar wieder zu wachsen beginnt.

Sie fühlen sich gesünder

Telogen Effluvium kann auch direkt mit einem schlechten Gesundheitszustand zusammenhängen. Dies kann folgende Ursachen haben:

– ein Symptom von Medikamenten
– eine Reaktion auf eine Grunderkrankung (z. B. eine Autoimmunerkrankung oder ein Schilddrüsenproblem)
– unausgewogene Ernährung
Ein Mangel an Eiweiß oder Eisen kann die Ursache für Ihren Haarausfall sein. Wenn Sie sich ausgewogen mit eiweiß- und eisenhaltigen Lebensmitteln wie Eiern, Fisch und dunkelgrünem Gemüse ernähren, fühlen Sie sich vielleicht frischer und Ihr Haar hat mehr Volumen.

Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln kann eine große Hilfe sein, wenn Sie unter Vitaminmangel leiden. Informieren Sie sich über unser Angebot an Simone Thomas Wellness-Produkten, die Ihre tägliche Ernährung verbessern.

Nachwuchs

Das mag zwar offensichtlich erscheinen, aber Nachwuchs ist ein deutliches Zeichen der Genesung, das nicht übersehen werden kann. Telogenes Effluvium kann in einigen Bereichen der Kopfhaut stärker ausgeprägt sein als in anderen. In der Regel kommt es zu einem stärkeren Haarausfall im oberen Bereich der Kopfhaut. Prüfen Sie nach 3 bis 6 Monaten des Haarausfalls, ob es Anzeichen für ein Nachwachsen der Haare am oberen Haaransatz gibt. Benutzen Sie einen Spiegel oder bitten Sie eine Ihnen nahestehende Person um Hilfe, wenn Sie Schwierigkeiten haben, das Wachstum auf dem Scheitel zu erkennen.