PSA: Wie man lernt, wenn man wirklich nicht will
admin - Dezember 6, 2021Wir alle haben das schon erlebt. Du hast eine wirklich wichtige Aufgabe zu erledigen und hast eine mentale Blockade. Oder Sie haben eine wichtige Prüfung vor sich und tun alles, um nicht zu lernen.
Ich verstehe das. Ich persönlich liebe das Lernen. Ich hasse nur die ständigen Hausaufgaben, Aufgaben, Prüfungen oder jede Erinnerung daran, dass wir zum Lernen gezwungen werden. Das mag niemand.
Hier sind also ein paar Tipps zum Lernen, vor allem, wenn man wirklich, wirklich, wirklich keine Lust hat, es zu tun. Danken Sie mir später.
Keep your eye on the prize
Was ist dein Traum von Schule oder Karriere? Würden Sie gerne nach Harvard gehen? Würden Sie gerne einen Doktortitel erwerben? Ist es dein Traum, CEO zu werden? Das sind alles fantastische Ziele. Finden Sie die Motivation, indem Sie sich daran erinnern, worauf Sie hinarbeiten. Stellen Sie sich vor, dass Sie in Ihrem idealen Umfeld lernen und Ihren Traumjob ausüben. Was auch immer Sie am Lernen begeistert – nehmen Sie den Treibstoff aus diesen Tagträumen und nutzen Sie ihn, um Ihre Liebe zum Lernen zu entfachen.
Behandeln Sie jeden einzelnen Kurs so, als wäre er Ihr absolutes Lieblingsthema
Hören Sie zu, es macht nichts, wenn Ihnen das Fach völlig egal ist (Physik, wer?). Oder wenn du das Gefühl hast, dass du den schlechtesten Lehrer der Welt hast. Du hast das Privileg und die Möglichkeit, alles zu lernen, und das sollten wir nie als selbstverständlich ansehen. Behandeln Sie Mathe so, als wäre es Ihr Lieblingsfach, auch wenn die Trigonometrie Sie in den Wahnsinn treibt. Aber wie? Ganz einfach: Hör auf zu zögern. Bilden Sie eine lustige Lerngruppe mit Freunden, schließen Sie sich in Ihrem Zimmer/Bibliothek/Coffeeshop ein, bis Sie nur eine einzige Aufgabe gelöst haben, fangen Sie einfach irgendwo an. Wenn du siehst, wie produktiv andere in diesem Fach sind, wirst du es wahrscheinlich auch tun wollen.
Essen, schlafen und leben
Du MUSST AUFHÖREN, dich selbst zu töten, um in der Schule zu glänzen. Deine anderen Pflichten und Aufgaben werden nicht verschwinden. Es wird immer Aufgaben geben, die du erledigen musst, und Dinge (oder Menschen), die dich stressen könnten. Aber Stress, Schule und Aufgaben sind keine Entschuldigung dafür, auf Selbstfürsorge, Freundschaften und ein soziales Leben zu verzichten. Gehen Sie mit Ihren Freunden aus! Geh ins Kino! Erledigen Sie die wichtigen Dinge und hören Sie auf, sich um die endlose Liste zu sorgen! Wenn du etwas zu tun hast, wirst du schneller fertig, und du wirst dich definitiv besser fühlen, wenn du ausgehst und Spaß hast, als wenn du allein zu Hause sitzt und alles aufschiebst. Du wirst dich wahrscheinlich energiegeladener fühlen, um die Arbeit zu erledigen.
Achte auf deinen Körper
Es ist wichtig, viel Gesundes zu essen, um dein Gehirn zu versorgen. Hör auf, jedes Mal Cheetos zu naschen, wenn du lernst, und fang an zu lernen, dein Gehirn und deinen Körper mit Energie zu versorgen. Wenn Sie wissen, dass Sie vor dem Unterricht kein komplettes Frühstück zu sich nehmen können, schlürfen Sie etwas Einfacheres wie einen selbst gemachten Smoothie. Messen Sie Ihren Wasser-, Kaffee- und Limonadenkonsum.
Zusätzlich zum Essen sollten Sie auch Ihre Stimmung, Ihre Produktivität und Ihr allgemeines Wohlbefinden im Auge behalten. Schauen Sie am Ende der Woche nach, was sich getan hat! Achten Sie auf Muster, Dehydrierung, uneinheitliche Ernährung, ungesunde Lebensmittel, die Sie essen. Im Grunde alles, was Sie ändern möchten. Dann MACHEN SIE DIE VERÄNDERUNGEN.
Trinken Sie mehr Wasser
*Ich weiß, ich klinge wie die Freundin der Mutter, aber so bin ich nun mal*
Es ist sehr wichtig, viel Wasser zu trinken. Du wirst dich auf jeden Fall besser fühlen und dein Gehirn wird es dir danken, ganz ehrlich.
Quelle
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