Skip to content

Archives

  • januar 2022
  • december 2021
  • november 2021
  • oktober 2021
  • september 2021
  • august 2021
  • juli 2021

Categories

  • Ingen kategorier
Historia Online

Hvordan man forebygger et brok

admin - december 24, 2021
  • Hvad er et brok?
  • Hyppige typer af brok
  • Hernia Forebyggelse
  • Behandlingsmuligheder for brok
  • Varsel: Mulig øget risiko under COVID-19-pandemien

Hvad er et brok?

Et brok opstår, når et indre organ trænger igennem en åbning eller rift i den væg af muskler eller bindevæv (fascia), der normalt holder organet på plads. De fleste brok opstår i maven mellem brystet og hofterne, selv om andre kan dannes i lysken eller i lårene.

Og selv om nogle brok ikke har nogen kendt årsag, skyldes de fleste brok et øget tryk i maven. Følgende er alle kendte risikofaktorer for brok:

  • Et svagt punkt i bugvæggen, der er til stede fra fødslen eller erhvervet senere i livet
  • En tidligere brokoperation eller anden operation
  • Graviditet
  • Fedme
  • Hævning af tunge genstande, især uden at stabilisere mavemusklerne
  • Overdreven anstrengelse under afføring, forstoppelse eller diarré
  • Træning under vandladning på grund af en forstørret prostata
  • Strengende aktivitet, såsom tunge løft
  • Kronisk hoste
  • Kronisk eller hård nysen

Hyppige typer af brok

Og selv om der findes mange former for brok, er mange af dem sjældne. 75 til 85 procent af alle brok er enten inguinal- eller lårbensbrok. De mest almindelige typer af brok er:

  • Inguinalbrok
    • Mest almindeligt
    • Afvirker mænd mere end kvinder
    • En del af tarmen eller fedtvævet stikker ud i lysken øverst på indersiden af låret
    • Kan være medfødt defekt
  • Femoralt brok
    • Mindre almindeligt end inguinalbrok
    • Havedsageligt rammer ældre kvinder
    • En del af tarmen eller fedtvævet skubber sig igennem ind i lysken øverst på inderlåret
  • Hiatal brok (hiatushernie)
    • En del af maven stikker ud gennem en åbning i mellemgulvet op i brysthulen
    • “Usynligt” brok – der ses ingen udbulninger på ydersiden af kroppen
  • Umbilikalt brok
    • Fedtvæv eller en del af tarmen skubber sig gennem maven nær navlen
    • Kan være medfødt defekt

Hernia Forebyggelse

Den medfødte defekt, der gør nogle mennesker modtagelige for et inguinal- eller navlebrok, kan ikke forebygges. Man kan dog tage forholdsregler for at forebygge ikke-kongenitale brok, som er de mest almindelige brok. Nogle foranstaltninger til forebyggelse af brok omfatter:

  • Hold en sund vægt
  • Hold dig i form med regelmæssig motion
  • spis fiberrige fødevarer som grøntsager, frugt, nødder og frø for at hjælpe med at forhindre forstoppelse og anstrengelse
  • Hæv forsigtigt tunge genstande med korrekt kropsholdning (bøj altid fra knæene); eller undgå tunge løft helt og holdent
  • Stop med at ryge for at undgå kronisk hoste

Visse øvelser har også vist sig at kunne hjælpe med at undgå et brok. Du skal være forsigtig med dit træningsprogram, især hvis du er i risiko for at udvikle et brok, da nogle typer træning kan lægge for stort pres på maven. Nyttige øvelser til forebyggelse af brok omfatter:

  • Aerobiske aktiviteter som svømning, gåture, løb eller cykling
  • Lette vægte
  • Yoga og Pilates
  • Sit-ups eller crunches

Øvelser, der skal undgås, omfatter alle former for springøvelser og squats. Disse øvelser kan øge presset på din mavevæg. Hurtige bevægelser kan også føre til muskelafrivning.

Behandlingsmuligheder for brok

Med undtagelse af nogle tilfælde af medfødte brok hos børn er brok ikke i stand til at helbrede af sig selv og bliver næsten altid værre med tiden. Selv om øjeblikkelig behandling måske ikke er nødvendig, vil der være færre kirurgiske muligheder til rådighed, jo længere du venter på behandling, jo mindre kirurgiske muligheder er der. Der kan også opstå farlige komplikationer, hvis et brok ikke behandles, f.eks. kvælning af det brokkede organ og vævsdød.

Mange brok kan repareres ved hjælp af minimalt invasiv laparoskopisk kirurgi ved hjælp af små snit og et laparoskop, men nogle brok kan kræve åben kirurgi. Åben kirurgi kræver et større snit over reparationsområdet. Det fremspringende organ eller væv skubbes tilbage på plads, og muskelvæggen syes sammen igen, nogle gange ved hjælp af et net for at øge styrken.

Robotisk assisteret brokoperation er også minimalt invasiv. Robotkirurgi udføres af en kirurg, der manipulerer individuelle robotarme og et kamera, mens han sidder ved en konsol. Selv om robotkirurgi kan bruges til nogle mindre brok eller svage områder, kan det nu også bruges til at rekonstruere bugvæggen.

Den bedste fremgangsmåde for dit brok vil blive foretaget af din kirurg. Som med enhver operation har hver type sine fordele og ulemper, og hver type er forbundet med risici og komplikationer.

Varsel: Mulig øget risiko under COVID-19-pandemien

Hvis du bliver smittet med COVID-19, kan du udvikle åndedrætsbesvær, herunder kronisk hoste og/eller anstrengende hoste. Hold øje med tegn på brok, hvis du oplever disse symptomer. Væsentlige medarbejdere i visse erhverv, hvor der skal løftes tungt, er også i risiko for at udvikle brok, f.eks. i byggebranchen og alle medicinske erhverv, der involverer løft af patienter og flytning af tungt udstyr.

Selv om du ikke er syg, kan du blive hjemme på grund af sociale distanceringsforanstaltninger. Mange mennesker bruger måske denne tid til at motionere mere eller fuldføre boligforbedringsprojekter. Hvis du ikke i forvejen var vant til en anstrengende træningsrutine, kan dette være en risikofaktor for at udvikle et brok, især hvis du har en samtidig eksisterende risikofaktor. Du bør altid tjekke med din læge, før du begynder et nyt træningsprogram.

Når du udfører opgaver og projekter i hjemmet, skal du sørge for at stabilisere dine mavemuskler og bruge de rette løfteteknikker. Forsøg ikke at løfte genstande, der overstiger din normale løftekraft.

Hvis du har mistanke om, at du har et brok, skal du anmode om en aftale i dag med en af vores læger. Advanced Laparoscopic Associates planlægger også telemedicinske aftaler for at undgå enhver risiko for sygdomsoverførsel. Din sikkerhed og dit helbred er altid vores højeste prioritet.

Synes godt om Loading…

Skriv et svar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Seneste indlæg

  • En dag i Athen: Den perfekte rejseplan for historieelskere
  • PMC
  • Lørdag aften Rodeo
  • Vandalia
  • Sportsdeltagelse
  • Deutsch
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Español
  • Français
  • Português
  • Italiano
  • Română
  • Polski
  • Čeština
  • Magyar
  • Suomi
  • 日本語

Arkiver

  • januar 2022
  • december 2021
  • november 2021
  • oktober 2021
  • september 2021
  • august 2021
  • juli 2021

Meta

  • Log ind
  • Indlægsfeed
  • Kommentarfeed
  • WordPress.org

Copyright Historia Online 2022 | Theme by ThemeinProgress | Proudly powered by WordPress